手腕一年前摔过，现在手腕肿了，去照片说是肌腱炎，手...

在肌腱炎的急症治疗中，最好采用冰敷，冰敷换区时间为4个小时，然后将其举起，并将其固定在患者的肢体上，通过适当的运动来减轻肌肉紧张。
急性期后要进行适当的康复训练，增加肌肉的力量，恢复运动的范围，可以口服非甾体抗炎药来缓解，如果出现剧烈的疼痛，可以通过局部注射类固醇来控制炎症，缓解痛苦，但是不建议连续注射大量的类固醇，这样会削弱肌腱的韧性，从而造成肌腱的损伤，如果上述方法不能奏效，建议进行外科治疗。

手腕肌腱炎可以通过药物治疗、手术治疗等方法进行治疗，具体内容如下：
1.药物治疗：手腕肌腱炎可能是腱鞘炎造成的，肌腱长期过度摩擦，容易造成肌腱和腱鞘损伤，引起肿胀、疼痛，患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，能够缓解疼痛。
2.手术治疗：药物治疗效果不明显或反复发作的患者可采用手术治疗，在正规医院行滑膜切除术，术后治疗避免手拿重物、过度屈伸，防止反复发作。

手腕肌腱炎不能够自己好的，手腕之所以会产生肌腱炎，是由于肌腱和腱鞘长时间反复频繁地摩擦而导致形成的，如果不针对这种致病因素做治疗，手腕的肌腱炎不可能自恢复。

可以通过临床检查，做出诊断，也可以通过超声检查来明确肌腱炎的程度，患有肌腱炎在局部可以触及硬节样的感觉，严重者还会有肌腱粘连、足背伸受限，局部表面会略有肿胀，压痛阳性，足跟叩击痛阴性。

手腕的肌腱炎是不能自愈的，因为如果没有在平时及时的服用药物的话，那么会非常容易造成炎症加重。在平时如果出现了手腕肌腱的炎症，主要还是要通过对症治疗为主。

肌腱炎是可以治好的，通过局部热敷，理疗。外涂扶他林软膏，每日3次。限制关节的剧烈运动，都可以促进它的恢复。肌腱炎是无菌性炎症，是肌腱长期反复多次运动，关节反复重复一个动作。都可以导致肌腱周围水肿，少量的水肿液通过治疗可以吸收。