产妇可以吃以下食物刺激宫口开大。
产妇可以在临产期时吃一些有助于扩大宫口的食物，比如木瓜、蜂蜜、葡萄等食物，也可以熬一些汤或是粥类进行饮用。对于一些体力不好的产妇来说，可以吃一些巧克力来补充体力，巧克力还富含大量营养成分，吸收也较快。产妇在生产时要保持良好的心态，不要过于紧张，否则会使宫口扩张缓慢。
一般情况下，产妇破羊水后12小时会生，具体内容如下：
破了羊水，十二个小时之后就会有产兆，会有一阵阵的收缩。如果怀孕12个小时内还没有出现子宫收缩，那么就可以使用抗生素来防止感染，在做完头盆不称量的情况下，再使用缩宫素进行催产素。妊娠28-35周，羊水破裂，无感染，可以在床上躺着，注意观察孕妇的体温和心跳，并使用药物期待治疗促进胎肺发育。
产妇休息不好会影响奶水，具体分析如下：
在坐月子的时候要多休息，这样有利于身体的恢复，如果在月子期间，产妇的睡眠不佳，营养不良，会导致乳汁减少，乳汁的质量也会下降，导致乳汁变得稀薄，没有任何的营养。孕妇要多吃鸡蛋、牛奶、肉类、鲫鱼汤、猪蹄等，这些都是促进泌乳的物质，对妇女的身体恢复和宝宝的发育都有好处。
24小时内会生产。一般在破羊水之前几个小时就会出现宫缩。破羊水时会感觉有温水流出，大多数孕妇前期破水后不久就会出现阵痛，然后是开宫口，开到差不多8-10厘米的时候就会分娩。
一般情况下，女性分娩之后如果想要采取母乳喂养，可以在平时的生活当中吃一些营养含量较高的食物，比如蛋类、奶类、鱼类、肉类，可以刺激乳汁分泌的更多，并且还能够帮助提高乳汁的质量。
除此之外，女性也需要吃一些其他的食物，比如五谷杂粮、新鲜果蔬和坚果类食物等，能够满足身体对多种营养物质的需求，有助于刺激乳汁分泌增多。
