虚汗的成因大多见于气虚、阳虚、饮食不规律、偏食、运动过少、平时熬夜、疲劳、情绪波动、紧张和生活压力，这些都会导致气虚、阳虚。平时，你可以多吃蔬菜和水果，均衡饮食，适当锻炼以增强体质，还可以选择药物和其他调理手段。
一般情况下，小孩出虚汗，家长可以通过使用药物、改善饮食、加强锻炼等方式进行调理。具体内容如下：
1.使用药物：如果小孩出虚汗，家长可以及时带小孩就医，遵医嘱使用玉屏风口服液、醒脾养儿颗粒等药物进行调理。
2.改善饮食：家长还可以多给小孩准备富含蛋白质、维生素d食物，补充营养，改善出虚汗的情况。
3.加强锻炼：家长还可以带着小孩适当地加强锻炼，强身健体，从而达到调理出虚汗的目的。
小孩子出现流虚汗多是因为本身体质相对比较差，也不排除是有些轻微的感冒导致的。还有就是有些气虚，要带孩子做一下相关检查。治疗上也可以适当服用一些补气的药，要对症治疗。
小儿虚汗应该积极安排食疗看看，很可能是抵抗力差或者有气虚的情况，建议在医生的指导下用一些滋补的中药做治疗，也可以多进行户外活动，积极加强营养，食疗观察一段时间来改善。
产后多会导致气血亏虚，身体虚弱，如果有出汗多考虑是气虚的病因而导致的。平时必须多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，平时适当的活动锻炼有利于身体健康，增强体质提高自身免疫力。
