早上空腹喝8-16毫升橄榄油可降低血脂,有科学依据吗?

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早上空腹喝8-16毫升橄榄油可降低血脂,有科学依据吗?
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王勇林 医师 齐河县医院内科
擅长:内科疾病
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你好:
不一定要早上空腹喝。
橄榄油能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油最佳,以高温加热萃取的橄榄油,营养会差很多。
相关问答

早上空腹喝橄榄油,会对第二天的宿便排出,起到一定的润滑作用,对身体是没有任何副作用的,你也可以早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水,来缓解一下便秘的症状。空腹喝了之后过5分钟再吃饭也可以的,让它先在体内吸收一下然后在进食就可以了,对于便秘也是有一定效果的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早晨空腹喝橄榄油的好处就是可以润肠、通便。但是它也容易导致腹泻的,常喝对胃肠道刺激比较大,也是不利于健康的。可以多吃新鲜蔬菜水果,尤其含粗纤维的蔬菜水果。每天早晚按摩腹部,养成定时排便习惯。

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橄榄油是一种天然的护肤佳品,具有很好的护肤功效,它能够直接被皮肤吸收,具有保湿、抗皱、润唇等功效,还可以减肥只要记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,便能获得理想的减肥效果。

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空腹喝橄榄油能减肥是真的,但是效果不是很好。橄榄油中的维生素和纤维素含量比较充沛,少量的吃一些橄榄油,可以润肠通便,加速身体内废物的排出,从而起到减肥的作用。并且可以保护胃黏膜,避免胃痛,胃胀。但是需要注意,减肥不能只吃橄榄油,还需要配合适量的运动,这样才能达到理想的减肥效果。

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早晨空腹喝特级初榨橄榄油的好处主要是可促进大便的排出,起到一定润滑作用。橄榄油中含有丰富的维生素e,有助于美容养颜,而且橄榄油对胃黏膜有一定的保护作用,橄榄油可以防止胆囊炎和胆结石的发生。

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对于乙肝导致的肝硬化,抗病毒治疗是非常重要的一种治疗方式,可以降低肝硬化的发生概率。
通常情况下,如果患者出现了肝硬化,可以积极的进行抗菌治疗,并配合一些护肝的药物和抗肝硬化的药物,可以完全治愈,但对于晚期的肝硬化患者,则没有任何的希望。不过也要进行抗菌药物的治疗,这样才能保证患者的病情得到更好的控制。进行全面的治疗,首先要明确具体情况,要长时间使用抗菌药物,不能随便停止使用。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究