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蒋欢梅
医师
石家庄市中医院内科
三级甲等
擅长:血液病 肾病
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绝大多数的早泄是由于心理上的问题,与自己所爱的人做爱,轻松愉快的心态是预防早泄的主要办法。如果有了早泄的情况,可以用下面的办法治疗:
1) 建立你的基本时间,自己一个人,在轻松的环境下手淫,然后记录下从开始到射精的时间。
2) 找到你自己的“性高潮前的不可停止之点”,也就是说,找到你在射精之前,无论用任何办法都不能防止射精的那最后一刻,仔细地体验在那一霎那之前的感受。
3) 以后在你临近那一点时,采用下面三个办法中的一个来防止射精:
a.对有的人,只要所有的刺激都停止,等待要射精的急迫感消除就行了。一旦急迫感消失,再开始刺激,如此反复几次。如果这个办法对你有效,应该继续使用。
b. 对有的人,下面这个办法更有效。在将要到达那最后一点时,用拇指和食指挤压阴茎和龟头相接的部位。有的人会因此而立即射精,如果你是这种情况,那么这办法对你不适用。
c. 躺在床上将腿弯曲起来使膝部接近胸部,把不用于手淫的另外一只手放在腿的下面,用食指和拇指在阴囊根部形成环形,在邻近那最后一点时,将睾丸向下拉,以防止射精。
4) 百分之九十八左右的男子可以用上面三个办法之一停止射精,一旦你知道自己多快会射精,找到了三个之中对你最有效的办法,可以频繁地练习,以延长时间为目标。
另外,如果有爱人,应该在爱人的帮助下治疗,两个人之间建立反馈的渠道,定下讯号,然后开始由爱人对你进行性刺激,从轻度的开始,如果你觉得趋进高潮,对他发出讯号使他停止,等临近高潮的感觉消失后再让他开始,如此反复,逐渐使用较强的性刺激,便可以逐步克服早泄。
皮付君
主任医师
外科
擅长:男科、泌尿外科、前列腺疾病、性功能障碍、生殖器整形
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问题分析:你好,男性性功能障碍症状表现有:一、阴茎勃起障碍:包括阳病、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等二、性交障碍:包括性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等三、射精障碍:包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等四、性欲障碍:包括性冷淡、性厌恶、性欲亢进等。
意见建议:性功能障碍的自我保健
1.消除心理因素.要对性知识有充分的了解充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流消除不和谐因素默契配合女方应关怀爱抚鼓励丈夫尽量避免不满情绪流露避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰即将射精时更要思想集中.
2.节房事.长期房事过度沉浸于色情是导致不举的原因之一.实践证明夫妻分床停止性生活一段时间避免各种类型的性刺激让中枢神经和性器官得到充分休息是防治不举的有效措施.
3.饮食调养.
(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素能增强精子活力提高性欲也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿牛肉鸡肝蛋花生米猪肉鸡肉等含精氨酸食物如山药银杏冻豆腐缮鱼海参墨鱼章鱼等都有助于提高性功能.
(2)不必忌口:民间流传的一些说法如吃丝瓜会得阳痿等是没有科学根据的预防阳痿早泄不必忌口避免处处设防增加心理负担同时也避免营养缺乏身体虚弱.
4.提高身体素质.身体虚弱过度疲劳睡眠不足紧张持久的脑力劳动都是发病因素应当积极从事体育锻炼增强体质并且注意休息防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡.建议患者调整性生活让性功能有“休息”的机会避免不良的性刺激. 最好到医院检查下,以便早日康复。
章如光
主任医师
外科
擅长:生殖整形、前列腺疾病、男性不育及男性性功能障碍
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问题分析:不射精分为功能性器质性.功能性不射精症:多发于性功能旺盛的青壮年临床最为常见.引起本病的主要原因有:性知识的缺乏性焦虑手淫及性生活频繁夫妻关系失和环境的干扰等.器质性不射精症:神经性疾病生殖器解剖异常雄激素缺乏生殖器结核药物因素等都可引起射精不能症.建议到正规的专业男科医院就诊明确病因针对性治疗,一般不射精的原因心理因素占主导地位另外也可见于缺乏性知识性交方式不当;器质性因素多见于脊髓受损交感神经节损伤糖尿病慢性酒精中毒等.若经常出现不能射精就要寻找原因了.
意见建议:饮食上应该注意多吃蛋类、豆制品、牛羊肉等高蛋白食物,忌烟酒和辛辣刺激的食物,避免熬夜。建议去医院就诊。
吴广海
主治医师
外科
擅长:男性不育、性功能障碍、泌尿外科
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问题分析:脱发有血虚、血热、肾虚遗传性因素脱发,掉头发与营养、精神紧张或突然的精神刺激也有关系,宜对症治疗为佳;
意见建议:注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦对 脱发有一定的帮助。
赵名根
医师
外科
擅长:急慢性前列腺炎、尿道炎、射精障碍等疾病
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问题分析:你好考虑是神经衰弱植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,
意见建议:可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝健康