想去胎毒的情况下，日常生活方面，主要是注意休息，不要过度劳累，保证睡眠的质量，提高身体免疫力。另外注意不要乱用药，因为有些偏方不但没有效果，反而不利健康。饮食方面主要是清淡饮食，多吃香蕉，苹果等含有高纤维素的水果，保证大便通畅，另外可以喝绿豆汤，海带汤，鹅蛋等也可以清胎毒。
绿豆有清热解毒的作用，是可以去胎毒的，孕晚期多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免营养过剩导致巨大儿，造成难产或是产后子宫恢复不好引起大出血，孕晚期需要密切观察胎心和胎动的情况，一旦发生胎动过频或是过缓需要及时去医院检查胎儿的情况，避免宫内缺氧，导致窒息。
胎毒是不会有遗传的现象的，病症是与怀孕期间孕妇的生活习惯有关，怀孕期间孕妇喜食辛辣刺激性的食物，以致产生了内热而引起胎毒的发生。孕妇在怀孕期间多以清淡为主，就可以防止胎毒症的发生。
去胎毒可以选择在怀孕后期每天吃一个鹅蛋，鹅蛋含有丰富的卵磷脂以及优质蛋白，能够提高孕妇的自身免疫力，能达到祛湿除寒的作用，也可以多喝一些红糖水以及姜水。
所谓的胎毒，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状主要表现为在婴儿的皮肤上有皮疹的现象，这种病情可能与母亲的内热体质有关。老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热，如果孕妇在分娩前没有做去胎毒，宝宝出生后皮肤就会容易长红疹、长疮。
