我是肥胖咨询患者

会员19227009 23 已回复
我是肥胖咨询患者我是剖腹产,刀口以上有很多赘肉,水桶腰,怎样减
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
何建霞 护士 河北省河间市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:月经不调、妇科炎症、痛经
已帮助用户: 44447
问题分析: 你好,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过程中要严格控制饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
意见建议:腹部赘肉可配合仰卧起坐,呼啦圈运动,减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持
关注
朱俊国 威县中医院1中医科 二级
擅长:中医,妇科病
已帮助用户: 45277
问题分析: 减肥建议每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
意见建议:每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐,只要坚持,一般效果还是不错的。
相关问答

血压150通常指血压150mmHg。一般情况下,肥胖患者血压150mmHg是不正常的,具体内容如下:
肥胖患者血压的正常范围与其他患者是同样的,如果超出139mmHg则可视作血压偏高,如果长期高于正常范围则可能诊断为高血压。因此,肥胖患者血压150mmHg是不正常的。肥胖患者要在不同的时间段内进行多次测血压,并注意观察血压的变化情况。必要时,肥胖患者应及时就诊,遵医嘱使用药物进行治疗,以免耽误病情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

肥胖是一种慢性疾病,治疗强调以行为治疗,饮食治疗占主导地位。
肥胖患者应坚持运动和合理膳食。肥胖症患者要控制体重,在饮食方面的处理,控制热量摄入,是减肥最根本的举措。在日常生活中,可以采取一些简单易行的方法来达到控制体重的目的,改变饮食习惯,一天三餐按时进食,少吃多餐高热量和油腻辛辣食品,饮食宜清淡,但是,还应注意补充营养。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖症患者主要是因为饮食不合理导致的肥胖。
患者喜欢吃高盐高脂高糖的食物,不注意控制食用量,超过身体所承受的营养物质,多余的热量就会转换为脂肪,储藏在身体里面进而使患者的体重明显的增加,可能会导致使患者出现新城代谢异常,以及身体其他器官发生明显的变化。
在治疗的过程中要根据个体的差异进行治疗,使用不同的方案或是药物或使用手术的方法,日常建议患者饮食以清淡易消化为主,不食用高盐高糖高脂的食物,适当加强锻炼,能够帮助减轻体重,缓解身体的不适症状。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

胖症患者最好是不要吃减肥药,因为减肥药物对身体的副作用会很大,如果过度肥胖可以遵医嘱使用以下药物。
1、非中枢性减肥药物,也就是脂肪酶的抑制剂,比如奥利司他,可以将食物中的油脂排出体外,吃下去后可能会出现消化道不适、油样便、排便次数增多、脂溶性维生素缺乏等副作用,需要在医生的指导下使用;
2、中枢性减肥药:主要是通过中枢神经系统来控制食欲,降低食物的摄入量,但是这种药物的副作用很大,比如心慌、手抖、头晕等,如果是心脏疾病的人,服用这种药物会引起更多的不适,所以不推荐服用。
3、降糖药:二甲双胍具有降血糖和减肥的功效,适用于肥胖糖尿的病人。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖症患者可以吃西瓜,但要注意适量。
不过西瓜里的糖份含量很高,所以尽量不要多吃。肥胖的人要注意日常的膳食,一天的总卡路里不能低于1200千卡,并且要根据自身的情况,计算出蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素的摄入量。要多吃多种食品,要多样化,不要偏食,要多吃新鲜的蔬果,因为它含有丰富的纤维素,可以提高饱腹感,还能预防便秘。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖者主要是跑步减肥为主。
每天坚持跑2000-5000米,可以大大提高身体的心肺功能耐受性。立定跳远可以早、中、晚三组。也可以做俯卧撑。仰卧起坐是最常见的锻炼腹肌的方法之一。会游泳的朋友不妨去游泳,游泳对减肥很有帮助。运动通常能够加速脂肪燃烧,减少热量堆积。患者通常还需配合饮食调节,帮助控制体重,达到缓解肥胖的效果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。