晚上睡觉的时候手脚麻木，可能和局部神经问题有关系，也有可能是和颈椎、腰椎问题导致的压迫症状或者脑血管问题等有关。可以做局部热敷、按摩，也可以用热水泡手、泡脚，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
经常手脚麻木多见于着凉后手脚麻木，表现为着凉后肢体手脚缺血、缺钙造成麻木，缺钙性麻木。经常手脚麻木，还见于颈椎、腰椎不好而出现症状。颈椎腰椎间盘突出症、颈椎腰椎管狭窄，即颈椎、腰椎的病理性肿瘤压迫神经血管脊髓造成的手脚肢体的麻木。
脑梗急性期患者手脚麻木，主要是由于局部脑组织缺氧缺血后坏死，引起的局部肢体障碍。患者需通过药物结合康复训练的方式，改善这类症状。
在药物选择上，患者可考虑使用化瘀丸这类具有化瘀通络作用的中药，可以较好的促进脑血管的通畅度，加速脑细胞的恢复，并在缓解语言和肢体功能障碍方面有着良好的疗效，改善脑梗死急性期手脚麻木的症状。
此外，患者还需要积极配合医生进行合理的肢体恢复训练，提高肢体自主能力，调节运动障碍，帮助回归正常生活。
要控制好血糖，合理结合自身现象，选择降糖药物或者注射药物，维持在正常范围之内，注意饮食，高糖高淀粉含量的食物都不要吃，注意适当参加有氧锻炼，手脚麻木是糖尿病的常见并发症。
手脚麻木是生活中比较常见的症状，大多数发生在老年人身上。手脚麻木的原因有很多，一侧上肢或下肢或者半身麻木，正常持续几小时或几天，多见于脑梗死的病患，需要及时治疗，否则会变成半身不遂瘫痪。还有可能是一过性脑供血不足引起的，最常见的就是脑动脉硬化造成的，出现一侧肢体发麻。
这种主要是基于休息。平时，应该注意保持心情放松。另一个是在饮食中吃更多柔软易消化的食物，以避免疲劳和熬夜。少吃油炸食品，不要吃辛辣刺激的食物，少吃脂肪、甜、稠、油腻的食物，适当增加膳食纤维，有利于疾病的恢复。
