怎样才能长个子，建议一下吃什么东西
西红柿含维生素、硒含量丰富，对健康很好，宝宝可以多吃蔬菜，吃西红柿要合理搭配，要将西红柿煮熟或去皮，避免消化不良，7个月的宝宝可以经常吃西红柿，但一次不要吃太多。
西红柿含有丰富的维生素，适当吃对人的健康有益，可以榨成果汁。平时要有好的饮食规律，提高免疫力。宝宝七个月可以适当地吃西红柿，要观察有没有皮肤过敏，一些西红柿或反季蔬菜有激素，不要给宝宝吃，要多吃应季的蔬菜、水果。可以吃小的西红柿或吃些西红柿汁，对宝宝健康有益，能促进消化吸收，多给孩子吃辅食，补充营养成分。最好吃熟透的西红柿，表面发红且籽或心是绿色的不要给宝宝吃。
吃西红柿以后大便红色可能是以下几个原因。
吃西红柿以后大便红色可能与消化不良、肠胃功能紊乱有关。如果西红柿中的自然红色素没有完全消化吸收，会随粪便排出，所以吃西红柿以后大便红色。西红柿以后大便红色也可能是肠胃功能紊乱导致的，但是如果大便呈暗红色，就要注意消化道出血。患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响健康。
西红柿在食物五性中是属于凉性食物，这种凉性食物是带有一定的寒气的，具有生津止渴，清热解毒等功效，食用之后是不会引起上火的，还有一定的降火功效，吃西红柿可以减缓色斑延缓衰老，抗癌，可降脂降压，防止血栓的发生。
宝宝七个月大的时候可以给婴幼儿吃一些西红柿，西红柿当中含有非常丰富的番茄红素，以及各种维生素和矿物质，对于婴幼儿的生长发育有着非常大的帮助，但是定要注意，西红柿是不适合生吃的，番茄比较生冷寒凉，很容易导致婴幼儿出现肠胃不适的症状，因此一定要将番茄煮熟后再给孩子吃。
不可以，有可能引起孩子腹泻等不适症状，这个时间的孩子饮食还是以清淡为主的。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。但是动物肝不宜与维生素C、相关药物、相关药物、优降灵同食。
孕妇贫血吃西红柿好，可以适当吃，但是不能吃得过多。
怀孕期间女性有可能会贫血，番茄是一种比较普遍的水果，番茄富含多种维生素，可以通过食用番茄来补充人体内的维生素，从而帮助人体的铁的吸收。女性在孕期应该多摄入富含铁和高蛋白的食品来改善自身的贫血症状，同时也可以通过服用维生素c来改善自身的体质，平时也可以食用水果、蔬菜等食物。
