如果月经周期平时规律，月经延后三天，用早孕试纸检测晨尿，是可以检测出来是否怀孕的，如果平时，月经周期总是延后，月经延后三天，不一定能够检测的出来。可以在月经推迟一周后先用测孕纸测试一下，或者到医院检查一下血HCG、孕酮等，另外，要保持日常生活的规律，在经期的时候注意保暖，不碰冷水，不吃生冷的食物，保持心情舒畅等。
月经延迟和失眠的治疗方法如下：
1.注意饮食：在这段时间里，多吃温暖的食物，远离刺激性食物，以避免对身体产生不良影响。
2.注意锻炼：锻炼是改善女性体质的最好方法之一。长期缺乏锻炼会降低身体的免疫力，这将不可避免地导致月经延迟和失眠。
3.注意情绪：了解更多调节情绪的方法，减少负面情绪对身体的伤害。如果月经延迟太久，应该去医院检查，因为月经延迟对身体的影响可以大也可以小。
月如果经如果出现延迟10天，可能是很多因素造成的，比较身体虚弱、太过劳累等，一般会导致月经功能紊乱；如果患有子宫肌瘤、宫颈糜烂等疾病时，也很可能会出现月经的紊乱的现象。某些患者一般是身体激素水平失衡导致的月经紊乱，如果患者想明确诊的断，可以去医院做B超检查、身体的激素水平测试等检查，此时一般能得出准确的疾病。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
患者如果经常出现月经延迟的情况，可以在医生的指导下使用黄体酮片进行治疗，能够有效提高雌激素水平，从而刺激子宫内膜脱落，起到催经的作用。建议患者应该先到医院就诊，在医生指导下服用该药物，且尽量建议在月经推迟一个星期后再服用。另外患者也可以适量吃红枣、阿胶膏或者是红糖姜茶等食物，能够提高自身体质，调整内分泌，可以改善月经延迟的情况。
