小孩晚上老是睡不好觉应抽取时间多陪孩子。平时要多搂抱、多陪伴孩子，仔细分辨孩子各种要求，有时间的可以为孩子做抚触和按摩，睡前给讲故事、唱儿歌，让孩子感到安全、幸福、满足。
梦多，有可能是睡眠质量下降。怀孕后，有可能影响到心理情绪，加上胎儿的发育，对孕妇的生理也会构成许多变化。至于具体的原因，可以做梦境分析，也可以通过心理测验来了解做梦是否构成对孕妇的生理与心理的影响。做一次全面的心理健康检查。
首先要消除担心失眠带来的焦虑和恐惧心理，养成良好的睡眠习惯。有睡意时再上床睡觉，不要在床上看手机等与睡眠无关的事情，而且建议睡前两小时尽量不要做剧烈的体育活动。
老是担心失眠建议消除失眠带来的恐惧心理。
越是害怕失眠越容易产生睡眠障碍，会导致恶性循环。因此应该了解睡眠的卫生知识，养成良好的睡眠习惯，同时针对失眠的心理状态建议适当的进行心理行为治疗。包括结合其他的非药物治疗，如饮食疗法、顺势疗法、按摩、芳香疗法等。
针对明显具有焦虑和抑郁的心理状态者，可以适当应用抗抑郁的药物，临床常用摄取抑制剂，建议白天服用，不仅控制了焦虑、抑郁，同时具有改善睡眠的作用。针对明显的睡眠障碍者，也可以短期内服用镇静催眠类药物。
孩子月子里晚上老是哭可能有肠绞痛的症状，还有就是孩子没有安全感，可以给孩子吃点益生菌调理肠胃。如果一直哭闹，可以带孩子去医院做相关的检查，明确诊断之后再做出合理的治疗方案。
孩子在睡眠时，由于睡眠时不能按时进食，导致夜间出现饥饿感或排便感，可以用哭声来引起家长的关注，一般是在室内温度合适，或者是喂食或者是协助孩子排尿排便后，就可以得到缓解。
儿童由于不注意被病菌或病毒所传染，引起了上呼吸道的炎症，引起了鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发热等症状，引起孩子的身体不舒服，主要是因为孩子夜间总是哭泣。这种症状应及时到正规的医疗机构进行检查，明确病因后可根据医生的建议进行抗炎、抗病毒治疗，如罗红霉素、克拉霉素、利巴韦林等。
