喝茶既有好处，也有坏处。喝茶的好处是可以提神，吃太油、太腻时，喝茶可以去油解腻，喝茶可以降低胆固醇浓度，降血脂，改善心血管疾病，减少黑色素沉淀，茶的坏处：新制的茶叶存放时间短，各类物质比较多，对人的肠胃刺激也比较大，浓茶容易导致人失眠，茶碱有利尿的作用，长期大量饮茶容易钙流失。
经常喝茶的确会导致牙齿发黄，因为茶水残留在牙齿中会形成牙渍，长此以往会导致牙齿的腐蚀，从而导致牙齿发黄。注意平时喝完茶的时候，可以勤漱口，按时涮牙，减少残留物。
菊花茶的副作用，菊花茶中还有大量的咖啡因，可以使人变得兴奋。如果孕妇喝多了，会刺激胎动增加，甚至影响胎儿的生长发育。菊花属于凉性的茶，脾胃虚弱的人尽量不要喝，会引起腹泻。对于阳虚体质的人就不适合喝菊花茶，但是高血压的病人可以服用。
早上能喝菊花茶，但是不能空腹喝。菊花茶本身属于一种寒凉性质的饮品，可以清热利湿、凉血解毒。如果空腹喝太多的菊花茶，可能会导致寒凉之气刺激人体出现胃痛、胃胀等现象。
糖尿病人可以喝菊花茶，菊花茶含糖量不高，不会引起血糖波动，要注意规律服用降糖药物治疗，同时注意控制饮食，不吃脂肪及含糖量高的食物，不喝酒，加强运动锻炼，控制血糖，减少并发症。
