切记不要生闷气，心态是很重要的，如果是压力过大，坏境心情等因素引起的，适当增加锻炼调节心情。可以去医院做B超或性激素6项检查看看具体情况后可以用中药进行调理。
月经每月都提前7天正常。性月经周期正常在二十八天到三十五天，所以月经提前或推迟一周内均属于正常范围。月经每个月都提前一周来潮，说明月经周期比较规律。如果月经提前或错后天数不规律，多考虑为内分泌失调。
正常的月经一个月一次，月经提前和腹部疼痛不适，可能是气滞血瘀引起的月经不调，经期间的休息和忌凉，然后可以使用活血化瘀调经的中成药进行治疗，以促进月经恢复正常。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
月经每月都提前属于异常现象。月经每个月提前5天，周期就是25天，月经周期缩短，平均每年就比正常的女性多来一次月经，也就是会多排一个卵子，这属于异常现象。女性一生当中大约排卵400个，如果每年都多排1个卵，卵子会提前消耗完，就会提前进入绝经状态，就比其他月经周期是1个月的女性早绝经。
每个月的月经都会推迟。月经推迟的原因主要是白天和黑夜。熬夜时，容易引起体内气血两虚。当血液不足时，很容易造成月经推迟，或月经不来，所以要注意好好休息，尽量避免熬夜。通常你可以使用当归，或用明胶喝汤。
