血压低引起的脑供血不足,怎么食补?

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血压低引起的脑供血不足,怎么食补?
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龚艳芳 湖北省襄阳县妇幼保健站妇产科 一级甲等
擅长:心理,妇科
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脑供血不足蜂蜜食疗方
蜂蜜益母草汁

[配方] 蜂蜜20克,益母草汁10亳升,生地黄汁40亳升

[制作与用法] 将以上诸味混合调匀,当日分2次服下,20日为一疗程

[功能] 舒经活血,适用于脑中风或供血不足者

营养专家建议
1、要远三白(糖、盐、猪油),近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看,四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。

2、经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。

3、经常在手内运动健身球,可促进脑循环。

4、维生素E,有防止衰老、动脉硬化作用。

5、老年人半夜觉醒时,宜喝几口白开水。

6、即使没有高血压症状,也宜常量血压。

7、老年人勿忘补充活性钙。

8、应三餐后刷牙。

十大健康生活方式

少食肉:大量食用各类肉及其制品,会加重某些疾病或诱发某些疾病,应当荤素搭配。

晒太阳:平常接受阳光的适当照射,有助身体储存大量的维素D有益牙齿与骨骼的健康。

雨中行:冒着霏霏细雨逛街或散步,绵绵细雨可洗涤尘埃,净化空气,增加空气中的负氧离子,有益肺与大脑的保健。

常唱歌:经常唱歌,有益健康长寿。

饭后息:饭后稍作休息或卧床片刻,再去散步或做其他事情,更有助于食物的消化吸收、胃肠保养和肝脏功能的养护。

挺起胸:抬头挺胸,不仅令人有气质、看上去年轻而精力充沛,而且抬头有助于减轻骨疼,挺胸会减少脊椎的负荷。

静坐思:忙中偷闲,静下心来,每日静坐冥思1至2次,每次30分钟左右,排除杂念放松身心,有助于解除神经性头痛,降血压。

天伦乐:业余时光,夫妻共诉衷肠,爷孙共同游戏等,共享天伦之乐,实为健康之举。

步当车:以步当车可以防止骨骼退化,有助于增强心肺功能,还有利于新陈代谢,有利于减肥。

行善事:助人为乐,帮人之困,济人之危,可以是你心情舒畅,获得一种难以名状的心理满足,这有助于强化人的免疫系统,调节身心“合二为一”,有利于健康长寿。
王勇林 医师 齐河县医院内科
擅长:内科疾病
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你好:
适当进行体力活动,给予营养丰富的饮食,保证充足的睡眠,积极治疗原发病,慎用降压药或镇静药。中医认为本病多因体虚弱和久病,劳倦致阴阳气血亏需所致,也可用中药辨证治疗。
相关问答

一般情况下,由于低血压会导致大脑的血液供应不足,可以选择高盐的食物,可以多喝一些清淡的盐,可以适当的食用一些腌制的食物,可以适当的补充一些盐,比如可以口服一些可以用来补充的药物,比如用706代血浆、氯化钠、多巴胺、去甲肾上腺素、间羟胺、屈昔多巴胶囊、盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

贫血不一定会导致血压低的,贫血和低血压是两种不同的概念。贫血通常是由于血细胞数量减少,血红蛋白降低所引起的,而血压是指血液对血管壁的侧压力,有贫血并不是一定会出现血压低的症状,那么血压低也不一定会出现贫血。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

血压低会引起为头晕、眼黑、出冷汗、心悸、少尿等症状,严重者表现为晕厥或休克,也有可能引发脑梗死以及心肌梗死的情况。平时适当加强营养支持,多吃一些含蛋白质丰富的食物,如精瘦肉、鱼肉,可以提升血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

低血压有病理性低血压及非病理性低血压,非病理因素引起的低血压,常见原因有体质性低血压,多见于体质比较瘦弱的女性,有一定的遗传因素,非病理性低血压多见于老年人,因为老年人血管收缩及舒张调节功能比较差,从卧位站立时,如果动作过快,容易出现非病理性低血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

血压低往往和营养不足,长期的熬夜劳累等有直接的关系。如果出现了低血压的问题,往往比较容易出现了头晕的症状。可以考虑尽量的多吃一些补气血的食物。注意适度的锻炼身体,减少过度的劳累。增加个人的体质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般的低血压会导致脑供血不足,从而引起头疼、头晕等症状。血压低引起头疼的原因不是很清楚,可能是与遗传有关,也可能属于患者日常的生活习惯、精神状态有关系。对于血压低的患者来说,一般不需要特殊治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病