经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
月经期间同房妊娠一般属正常现象。
在经期同房容易引发子宫内膜炎等疾病，严重时还会出现流产现象，还会诱发一些妇科病症。月经期间同房妊娠的可能性也是存在的，经期虽属安全的时期，但是有一部分妇女月经紊乱，排卵期不能肯定，经期还可排卵。另外，有些人还存在着焦虑心理，她们害怕自己怀孕了。奉劝妇女经期勿同房，这时，妇女抵抗力相对较差，此时同房极易造成感染，严重时可引起不孕。如不愿妊娠，避孕需重视，采取避孕措施。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
