怎么让他们消失？
一般情况下，大腿上有很多鸡皮疙瘩可通过清洁护理、饮食调理等方法进行改善，具体内容如下：
1.清洁护理：建议患者可通过用浴盐或者食用盐泡澡去除皮肤角质，平时用适宜的热水洗澡，不建议用过烫的水洗，有助于改善腿上有很多鸡皮疙瘩的情况。
2.饮食调理：因为腿上有很多鸡皮疙瘩可能是缺乏维生素的表现，因此建议患者还可适当多吃维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。
腿上长了很多鸡皮疙瘩，有可能是毛周角化症。因为毛周角化症的先天表现是毛周的角化或者增生，然后形成一种毛囊一致性的角化性丘疹。这种角化性的丘疹，会伴有不同程度的瘙痒、干燥。如果时间比较长，可伴有局部皮肤的增生、肥厚等。
通常来讲，出现这种情况需要考虑到毛周角化症，也就是鸡皮肤，属于遗传性皮肤病，通常不会对身体造成太大的伤害，但是会影响人的审美。可以外用维A酸乳膏、他扎罗汀软膏、异维A酸凝胶等进行治疗。如果病情比较严重，可以服用维胺酯胶囊、阿维A胶囊、异维A酸软胶囊等。毛周角化症是一种遗传性的皮肤病，所以现有的药物只能起到一定的缓解作用，无法根治。平时尽量避免使用沐浴露、肥皂等碱性物质，以保持肌肤湿润，帮助缓解症状。
一般情况下，女生腿上有鸡皮疙瘩可以通过药物治疗来改善，具体内容如下：
女孩子脚上起了一层鸡皮疙瘩，多半是因为毛周角化病引起的。毛周角化症是一种先天性疾病，这种疾病一般与其父母有关，与鱼鳞病同属遗传疾病。可以采用外用的药物，比如维A酸乳膏或者尿素乳膏，可以帮助清除毛周角化，促进皮下的汗腺和皮脂腺的排泄，从而让肌肤恢复一些光彩。
腿上有鸡皮疙瘩可以行如下治疗：一般治疗、药物治疗、化学剥脱等方式。
1.一般治疗：日常可以多使用保湿霜，可以多吃动物肝脏、鸡蛋、牛奶等富含维生素A食物，改善皮肤干燥的状态。
2.药物治疗：患者可遵医嘱涂抹水杨酸软膏、尿素软膏等药物，还可以口服维生素A软胶囊，促进角质软化，改善毛周角化的情况。
3.化学剥脱：患者可以去正规的医院通过果酸换肤，清洁局部皮肤，促进胶原蛋白增生，加速角质溶解，恢复皮肤弹性和光滑。
一般情况下，胳膊和腿上有鸡皮疙瘩一样在临床上分为以下几种情况：
一、常见毛周角化症：多发生于上臂的外侧，为毛囊一致性的丘疹。患者可通过去除多余的角质，使毛囊孔被打开，如涂抹维C酸软膏或果酸。
二、过敏引起的湿疹：除了小丘疹的症状表现，还可出现红斑丘疱疹等皮疹，并伴有瘙痒。患者可以外用地奈德软膏、口服盐酸奥洛他定片进行治疗。
三、急性荨麻疹：该疾病常伴有瘙痒感，患者需要进行对症抗过敏或止痒治疗。
