吃点中成药和食
通常情况下，舌苔薄白可能是口腔卫生情况不良、上火等。
平常人也是有舌苔薄而白的状况。薄舌苔像霜一样依附在舌表面，根据舌苔能够看见下边淡粉色的舌体黏膜，是常规的生理现象，不用特别医治。舌苔白、厚，伴随嘴中臭味，说明嘴中卫生状况差，舌表面沉积很多食物残留和病菌，造成舌苔白厚和口腔异味。即使身体起火也会造成舌苔的白厚和口腔异味。主要是胃火、肝火旺盛、胃火旺、或本身身患胃炎、胃消化不良等病症而致。肝炎病症充沛，主要是因为生活压力、长期性焦虑不安、焦虑肝郁气滞。
一般情况下，饭后胃烧心与饮食、胃炎、消化性溃疡等疾病有关。具体内容如下：
饭后会感到烧心，可能是因为平时吃辛辣刺激性的东西，会导致胃灼热。在进食后会有胃灼热感，胃、十二指肠溃疡病人吃了不易消化的东西，会使胃粘膜充血、肿胀，还会对胃腺产生刺激，使胃酸分泌过度，从而影响肠道的正常运转。
平时严格遵循医嘱用药，学习药物的正确用法，了解药物的用量、注意事项和不良反应，一旦出现不适，需停药并及时告知医生，以便医生进行药物调整，防止耽误治疗。
饭后胃烧心、反酸通常可以遵医嘱吃阿莫西林甲硝唑、奥美拉唑、枸橼酸泌钾、法莫替丁、尼扎替丁等药，具体分析如下：
饭后胃烧心、反酸可能是因为慢性胃炎、消化道溃疡，一般采用4联方案，一种ppi+2种抗生素+1种铋剂，常用的有枸橼酸泌钾、阿莫西林甲硝唑、奥美拉唑等。尼扎替丁、法莫替丁等抗H2受体拮抗剂是目前临床上比较常见的抑制胃酸的药物，但是具体的使用方法还是要在医生的指导下进行。需要在医生指导下进行正规的治疗，以免耽误病情。
治疗上，通常要从温阳化湿，健脾利湿等角度入手。肾气丸，参苓白术丸等都是常用的药物。是由于气虚，脾虚和阳虚导致的，一般出现齿痕舌，绝大多部分代表脾虚和湿盛，应注意休息。
舌头上出现齿痕有很多原因，要对症治疗。一个就是牙弓比较小，舌体比较大，如果说要消除这个齿痕，就是要扩展牙弓，比方说有些牙列拥挤的，只要进行矫正之后，那牙弓就会恢复正常的大小，这样舌头上的齿痕就会消失。
