平时可多吃海鱼、海带、玉米、小麦和蔬菜水果。如果平常吃一些激素类的药物也是会引起早熟的。做好个人卫生，而且不要盲目服得用任何药物，也有一定影响的。创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使孩子们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。
男孩性早熟的表现具体如下：
男性性早熟会有器质性病变，如睾丸和生殖器官增大，即第二性征改变，还有腋毛、声音变粗、肌肉发达等局部变化。女孩性早熟的相似症状如加速生长、加速骨成熟导致最终身高低于靶身高。有颅内肿瘤中枢神经系统病变会有呕吐、头痛、视力变化或视神经系统症状。通常男孩青春期从12周岁开始，即从12周岁出现生殖器官增大，是正常的。通常男孩9周岁前出现是性早熟。
6岁儿童性早熟的表现如下：
儿童性早熟是指在性发育年龄之前出现乳房发育、阴毛、腋毛、身高、体重迅速增长、生殖器发育等第二性征。性早熟是指任何一种性征发生的时间都要比一般人早两个标准差。临床认为，女生八岁之前的第二性征发育，十岁前的月经来潮，十岁之前的性发育可以确诊为性早熟。女性会出现乳房发育，身高加快，阴毛也会出现。男孩会有睾丸和阴茎增大，身高突出，阴毛通常是在睾丸开始变大的两年后出现。
一般情况下，小女孩都可以控制自己的早熟。
女生的性早熟分为两类：真性性早熟和伪性早熟。如果孩子出现了下丘脑、垂体、肾上腺、卵巢等器官的器质性病变，一定要及时就医。如果有其他的并发症，一定要在医生的指导下进行治疗。
如果是假性性早熟，可以适当的控制宝宝的饮食，减少吃鸡、鱼等食物，少吃快餐、膨化食品、饮料等。除了要注意饮食，还要注意加强身体锻炼，避免过度肥胖，要养成良好的作息习惯。
一般情况下，女孩性早熟可能会导致以下两种情况：
1、心理方面:性早熟往往使孩子较同龄的儿童来说显得十分特别。由性发育所引起的心态上的改变，会给孩子带来额外的心理负担，对孩子的心理健康不利。
2、生理方面:女性早熟会使孩子的骨龄发育提前，直接的表现为在一段时间内孩子的身高猛长，但之后就会出现生长停滞，使身材变得矮小，影响孩子成年后的最终身高。
