跟女朋友分手后好抑郁?我和我女朋友在一起已经三年了...

会员19111744 55岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
跟女朋友分手后好抑郁?我和我女朋友在一起已经三年了,我们一起毕业在同一个城市里工作,但是最近她经常说我穷,无钱,最后还把我甩了,我现在连班也不想上,还把工作辞了,朋友也不想见,晚上躲在被里哭,我好抑郁,我想***啊。我想把精力重新放到工作上,但我应该用什么方法?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘玉振 医师 新乡市电池厂职工医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 因为没有经济实力而被女友抛弃,感到沮丧,一蹶不振。
意见建议:放下手头的事情,让自己平静一下。如果可以就去寺院住几天,找个清净点的寺院不收钱的那种,去做做义工。相信会有用的。
相关问答

抗抑郁药要在服用1-2周后逐渐起效,顺利的情况下,在服用6-8周后病情会明显好转或基本恢复到正常状态。了解抗抑郁药这种起效相对较慢的特点,能否坚持服药很重要。如头晕头昏甚至头痛不适、恶心胃胀等胃肠道症状都是比较常见的反应,此时有些患者的体验可能是,抗抑郁药不吃还好,吃了病情反而更重了,此时就很容易自行停药,这样后续治疗就很难进行。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

只要好了就没有什么影响,女性们还很年轻,还是先治疗,目前抑郁症的治疗一般都是药物辅助心理治疗。不是好的差不多了就行了,还要复查,确定已好了才行。想要孩子,建议停药6个月至1年后,再要孩子,可以到正规医院检查,遵医嘱看还需要注意哪些方面。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

抑郁症需要由专业的医师来进行诊断,对于普通人而言想要判断是否有抑郁症可通过以下症状来判断。
1. 情绪持续低落:患者经常感到悲伤、绝望、空虚,持续时间较长,难以摆脱。2. 兴趣和愉悦感减少:对平日感兴趣的活动、爱好失去了兴致,感到无聊、冷漠,无法体验到正常的愉悦感。3. 睡眠质量差:无法入睡、早醒、睡眠不深、多梦等。4. 疲劳和精力减退:常常感到疲惫或无力,即使进行轻微的活动也感觉劳累。5. 注意力和集中力下降:难以集中注意力、记忆力下降,决策能力减弱。6. 自我评价过低:对自己产生消极的评价,自卑、负罪感等。
如果身边有上述症状持续了两周以上,则可判断有抑郁症的可能,建议尽快就医寻求专业的医疗帮助。对于轻中度的抑郁患者,通常可用药来治疗,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,其成分为巴戟天低聚寡糖,具有较强的抗抑郁作用,用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,患者可在医生的指导下用药,可达到较优的治理效果。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

广泛社交预防抑郁,社交活动是预防抑郁的一个主要方法,多与他人交流,多想一些开心的事,保持良好的心态,不要给自己太大的压力,避免不良因素的刺激,一旦有不良因素刺激,极易诱发抑郁症出现,抑郁症的预防就在于情绪克制和自我调节,正确的看待很多事情的变更,接受正常年龄段该发生的事情,过度的刺激和生活的变化过大都会导致抑郁。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如整天流泪,动作慢,声音低,食欲不振,失眠,恶梦,日渐消瘦,常常独进独出,不与其他儿童交往,有时可流露出绝望感,有的出现执拗,反抗,攻击,不守纪律,学习困难,冲动捣乱或其他不良行为。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

抑郁症康复期可以表现为晚间睡眠改善,与环境接触改善,言语量增加,喜欢与人交流,能够主动参加社交活动,体力恢复,进食量增加,能够正常的从事日常工作,对未来充满信心等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往