在医院查看过，长期使用培菲康和妈咪爱，差不多二年了，
长期吃没什么效果，有没更好建议？
失眠中西医结合治疗比较好。西药起效较快，可以迅速的使病人夜间能够入睡及睡眠质量改善，缓解次日头昏、头闷、疲乏等不适症状。病人服用西药睡眠改善后，再使用中医中药方法综合调理，使病人整体睡眠情况改善，尽量达到不用长期服药的目的。
对于脸部长斑，这个是由于患者的体内的毒素增多导致的，因为毒素多，在日光的作用下，就会沉积到皮肤上而出现色斑。中医中药进行身体的排毒的治疗是比较好的。有很好的淡化色斑的作用。
失眠到底是看中医还是西医，这得结合病情决定。时间比较短，1-2个月的短期失眠，吃西药快一些，可能有帮助，但是长期失眠5-6年，甚至10多年，用中医的中药辨证分析，临床效果好一些。
病人可以服用中药来进行治疗病情，因为其对病人身体的副作用比较小，见效还快。从医学的角度来讲，出现月经推迟或者是月经推迟的现象，极有可能是因为内分泌出现了紊乱从而导致的现象。
看中医，不抓药，先确定是什么中医诊断，比如是肝肾阴虚型慢性肾炎，然后去看西医，西医会开一些中成药，通过药品说明书与中医诊断吻合，可以用些肝肾阴虚型慢性肾炎药物华丹肾炎灵。用西药需要肾穿，能先不穿就可以控制住指标，为什么不先用中医，而且针对本证治疗远期疗效好，指标不容易反弹。为西医开中成药提供了方向。
内分泌失调，通常是年轻人的，主要是由工作压力、精神压力和疲劳引起的，尽量看中医。最后，根据临床表现、症状体征。从阴阳失衡方面给予针对性治疗。将来会很好的。如果是中老年人的内分泌失调，可以通过口服中成药来调整，而且还是需要看中医。
