最近蹲厕所很长时间今天早上起来就上厕所，上不出来，...

早上起来犯困常见原因有夜间睡眠不佳导致的，还见于焦虑状态导致的，需要抗焦虑治疗，可以到神经内科和精神心理可就诊。最后是因为睡眠时间短，正常人睡眠是7-8小时，可能晚上入睡时间过晚，睡眠不足7-8小时，所以早上起来时有困倦感。

蹲着上厕所久了，腿会发麻，这是因为长期蹲下，腿部和小腿的压迫会导致局部的血管神经的血液循环降低，从而导致神经传导出现暂时性的感觉障碍，这就像是一只手握着另一只手的手腕，一只手握着另一只手的手腕，这是一个道理。可以多吃水果和蔬菜，减少蹲着上厕所的时间，避免腿部麻木，也可以改变上厕所的习惯。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

如果带血的颜色是鲜红色，那么有可能的就是痔疮，肛裂等肛门处的常见的疾病，如果带血的颜色是暗红色，那么需要排除肠炎，肠息肉或者是肠道肿瘤的可能性。一般是需要做电子大肠镜检查的。

如果带血的颜色是鲜红色，那么有可能的就是痔疮，肛裂等肛门处的常见的疾病，如果带血的颜色是暗红色，那么需要排除肠炎，肠息肉或者是肠道肿瘤的可能性。一般是需要做电子大肠镜检查的。

肚子疼上厕所上不出来，如果出现明显的腹部不适症状，可以暂时使用开塞露来快速排便，但是这种药物不能长期使用，否则会对药物产生依赖性，加重便秘。平时要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻上火的食物，饮食要清淡易消化，增加每天的饮水量和体育锻炼，顺时针方向按摩腹部，促进肠道蠕动，缓解便秘。必要时可就医选择合适的药物进行治疗。

应用按摩的方式进行调养，最常见的是用双手从大腿根部向脚部进行搓压、按摩，这种方式可以很快地改善血液循环，使腿部的血液循环能够得到改善，使脚部和腿部的麻木感能够减轻，大约3-5分钟症状就会明显好转。