腰椎注射骨水泥后恢复腰力的时间要看骨强度和腰椎的稳定性。注射骨水泥后十几分钟骨水泥就已经完成硬化，腰椎骨折就已经得到很好的治疗，但是腰部肌肉需要3-6周的时间进行恢复性锻炼，来稳定腰力，可以用一些补益肝肾的药增强腰力。
如果是单纯的腰椎压缩性骨折，而没有骨碎块进入椎管里面压迫脊髓神经，那么通常给予打骨水泥的方法来固定骨折端是比较好的，能够快速固定骨折端，如果是操作过程中骨水泥跑到周围的地方，例如跑到椎管里面，就有可能会压迫或者是损伤了脊髓神经，从而导致瘫痪等严重的后遗症。
腰椎骨折四十天能下地活动吗，如果是保守治疗，40天应该可以做适当的活动，但是千万不要做剧烈的活动因为压缩性骨折，保守治疗，即使能够做一些简单的活动也不能够太早，否则有可能会，导致遗留后遗症。
正确的整复，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。具体情况具体分析，如果快的话，三个月左右可以考虑下地走路，还是要注意不要做大幅度的运动和搬运重物。活动的时间不宜过长。
骨折的恢复是需要一定时间的，骨折后三个月左右才基本恢复正常，应该三个月后才可以下床活动，要注意活动不可过度，尽量不要弯腰负重，要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。
