大腿部内收肌拉伤需要立即停止运动，急性期内可以冷敷促进止血，出血期停止后进入恢复期，可以热敷，促进瘀血吸收避免机化，另外也可以配合外用活血化瘀，消肿止痛的药物进行外敷。
如果是骨盆前倾，不是腰椎牵引的话，那么就不要加强大腿前侧的练习了，应该多加放松大腿前侧的肌肉跟腰部肌肉，可以用手推拿，腰部不能用泡沫轴滚动放松，最起码自己一个人不能加强腹肌的练习跟臀部肌肉的练习。
少吃或不吃甜的，辣的，油的食物。做面部清洁要彻底，且尽量不要用过于刺激的洗面奶，保持面部清洁，尽量不要用手去触碰脸。不要用手挤压痘痘，不然以后留下的痘痕会更难去掉，而且还很容易毛孔粗大。
慢性盆腔炎不可治疗的，只能进行保守治疗。当身体抵抗力差时，可能会出现急性发作，影响女性的健康生活和工作。治疗：采用综合方法控制炎症，包括中医治疗，物理治疗，药物治疗和手术治疗。同时，要注意加强局部和系统的抵抗力。
一般情况下，慢性盆腔炎主要是女性的子宫、卵巢以及临近的结缔组织出现慢性炎症而导致的疾病，可与女性身体身体免疫力低下有关，一部分女性如果不注意清洁卫生，或者经常发生不良的性行为，会导致盆腔炎的反复不愈，如果想要有效治疗盆腔炎，建议女性在使用药物的同时，还要注意从日常的生活的各个方面进行调理，才能使病情得到控制，从而改善病情。
股骨头坏死首先要通过检查确定不同的病期，针对不同病症进行保守治疗和手术治疗。早期可以口服止痛药、局部对症针灸理疗，保护已发生的坏死，并同时通过生物学反应促进骨再生和病变组织修复，尽可能使之修复完善。考虑行关节置换术，避免髋臼发生进一步的退变，关节置换手术能够恢复下肢长度，纠正不等长畸形，改善下肢功能。是有希望通过手术康复的。
