患滑膜炎后，应先制动关节部位，切忌过度负重及屈伸活动，以免造成滑膜反复挤压，负重后增加滑膜炎的刺激作用，因而使滑膜炎临床症状恶化。
其次是要注意预防感染。再就是忌着凉，由于寒冷后极易造成冷风对关节内滑膜的刺激，进而加重滑膜水肿，再就是能够进行关节部位热敷，以改善局部血液循环，对滑膜炎康复及肿胀消退具有良好作用。
另外还要注意防止患侧肢体麻木或者是疼痛等情况出现。在是对关节进行适当制动时，使用非甾体抗炎药物，以对抗滑膜无菌性炎症，同时加活血化瘀药物，促进关节部位的肿胀和积液吸收，有利于滑膜炎康复。
除此之外还要注意休息，不要过度劳累或者长时间站立工作等情况都会增加滑膜炎病情的发展速度。因此患滑膜炎后，先少动关节，并忌着凉、感冒，忌辛辣刺激食物，同时给予非甾体力抗炎药及活血化瘀药物。
踝关节滑膜炎的症状可能是肿胀感、功能障碍、踝关节积液等。
1、肿胀感：如果关节周围有轻微疼痛，一般不会影响到正常工作或生活。轻度滑膜炎无明显表现。但长期锻炼后，工作过多，进而可使滑膜炎处产生肿胀感。
2、功能障碍：如果是急性感染的话还会出现肿胀，并且伴有出血现象发生。踝关节滑膜炎发生后，踝关节在接受外界刺激时，会引起很严重疼痛感。如果在行走过程中出现了不自主的晃动现象，那么这种情况很可能是由踝关节周围组织结构损伤引起。
3、踝关节积液：患者在患病后往往表现为肿胀感或者疼痛症状，同时还伴有活动障碍和功能障碍。
一般情况下，关节滑膜炎可能分为急性滑膜炎和慢性骨膜炎，患者会有不同的症状，具体内容如下：
1.急性滑膜炎：细菌、病毒等感染可能导致患者患有急性滑膜炎，多有关节发红、肿胀、发热、疼痛等症状。
2.慢性滑膜炎：如果患者患有慢性滑膜炎，多有关节疼痛、关节积液等症状，但患者通常不会出现体温升高、皮温增高等情况。
腕关节滑膜炎的症状主要有疼痛、肿胀、活动受限等等。
1.疼痛：腕关节滑膜内富含神经末梢，受到炎症刺激，可能引起关节疼痛，疼痛通常比较剧烈，可以表现为针刺样疼痛，受凉或关节活动会使疼痛症状加重。
2.肿胀：腕关节滑膜炎，会分泌大量滑液，容易导致腕关节出现肿胀症状。
3.活动受限：滑膜增生肥厚，腕关节活动时滑膜容易受到挤压，因此会导致腕关节活动受限。
一般情况下，腕关节滑膜炎，患者可以做体格检查、核磁共振检查等检查。
1.体格检查：如果患者怀疑有腕关节滑膜炎，可以去医院做体格检查，有助于发现腕关节是否肿胀，关节周围是否有软性突起、按压疼痛、关节活动受限等情况。
2.核磁共振检查：如果患者怀疑有腕关节滑膜炎，可以去医院做核磁共振检查，有助于清晰的了解到腕关节腔内是否有滑膜炎性改变并伴有腕关节内积液。
