走路头晕不平衡首先要排除两侧下肢是否对称，有没有下肢肢体肌力的下降，或者下肢肢体的骨折病史。如果能排除了以上情况，那就考虑头颅，内耳，或者颈椎疾病导致平衡功能障碍。常见的有前庭神经炎，梅尼埃病，脑干的梗死或者出血，小脑的疾病，颈椎压迫等。
低激素失衡会导致兴奋性神经递质谷氨酸分泌过多，刺激兴奋，减少抑制性神经递质，从而导致失眠。
如果严重病例会出现头痛症状，且患者激素水平较低，建议去正规医院进行详细检查，明确具体病因，然后进行针对性治疗。在日常生活中，可以多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素。另外，建议去医院操场和六个激素测试，然后考虑补充剂，如布加尔和大豆异黄酮。同时，还需要定期审查。最后，建议患者多做更多的运动来促进血液循环。不要吃辛辣的食物来放松。
大脑缺氧头晕应该消除缺氧的原因，动脉硬化的斑块形成和血液粘度的增稠都会引起大脑缺氧，对于动脉硬化的斑块形成，须长时间用才可以逆转斑块的进展，另外必须用抗高血压和糖尿病的药治疗原发病，以减少对血管的损害，降低动脉硬化的程度。
老是头晕走路不稳可能是贫血导致的，贫血可能会出现头晕乏力的现象，也有可能会出现食欲不振或者是心慌气短，和平时的饮食有一定的关系，一定要合理的搭配饮食，保证营养的全面和均衡，也可以适当的到外面参加一些有氧运动，锻炼身体，增加身体的抵抗力。
失眠是会引起头晕的，长期失眠对大脑来说没有达到一个好的休息状态，大脑长期处于疲劳的状态，并且大脑需要在睡眠的时候进行新陈代谢，调节神经功能，长期的失眠导致大脑的功能紊乱，长时间的失眠是会导致头晕的。
对于比较顽固的失眠可以考虑药物使用，如果睡眠环境不太好也会导致失眠，或者睡眠时有干扰的灯光、噪音，也会导致长期失眠或者睡眠不足导致头晕。
改善这类头晕就要保证睡眠质量，在日常生活中心理压力较大时会出现失眠，无法进行正常的睡眠时可以进行适当的锻炼，喝一杯牛奶来促进睡眠。
