吃维生素c增强免疫力,

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吃维生素c增强免疫力,脸色不好不爱运动,手脚易发凉,之前查出气管炎引起的轻度限制性通气功能障碍,想预防,增强免疫力,防止感冒咳嗽引发病情所以请问哪种维生素C比较好!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李芳 山东省中医院传染科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: :维C是有增强抵抗力的功效,不过要掌握剂量,最好每天摄入少于100克,吃多了不好,
意见建议:建议你每天要注意休息,不能熬夜,每天喝包牛奶,可以提高免疫力
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王银贺 邢台医院内科
擅长:神经内科、呼吸内科
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问题分析: 应该是抵抗力低下的原因,建议多吃蜂蜜,蜂皇浆。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。多运动。要减少生病的几率,首先要通过加强营养,尤其是蛋白类的食物,多吃些杂谷五粮,养成不挑食的好习惯。
意见建议:平时少吃辛辣生冷的食品和饮料、水果等。注意保暖、不要受凉感冒。
相关问答

乙肝可以吃医药维c,维生素c对人类的肝脏有明显保护作用,它能降低转氨酶,也能修复受损的肝细胞,能减少病毒对人类肝脏的伤害,也能促进肝糖原的合成,平时适量服用维生素c可以提高人类肝脏的解毒能力,能预防肝炎和肝硬化以及脂肪肝等多种疾病发生。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

人每天需要的维生素C量是60mg,维生素C是又称为抗坏血酸,当缺乏维生素C的时候会得坏血病。维生素C能够保护细胞膜,能够抗氧化,抗衰老,而且能够促进铁的吸收和利用,使高铁血红蛋白还原为血红蛋白,更加畅快的输送氧气。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

维生素c可以常吃,长期吃点维生素C,如果不是过量服用,有一定的好处。生素c属于水溶性维生素,摄入后,人体会根据自己的需要进行吸收,如果超过了需要量,则不吸收。可以防氧化,抗衰老,养颜美容。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃维生素c不会发生过敏的,因为很少有人会对维生素c过敏,如果是担心过敏,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,就是很安全的,也可以吃维生素c片剂,也很少发生过敏的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

儿童体内维生素c可以通过食物或者药物的方法来补充。人体的生长每天都需要大量的维生素,其中维生素c的需求量是最大的。每天的食物中的维生素c会因烹制方法不当造成一定的损失,所以尽量多食用生鲜的蔬菜,水果,能保证维生素c的充足。另外,机体因疾病会出现缺少维生素c时需要口服维生素c做额外的补充。如果是坏血病就需要大量的补充,如果是营养性疾病要适当的长时间的补充。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

补体C3减少见于脂肪代谢障碍、肾炎、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等疾病,补体C4减少多见于遗传性血管神经性水肿、类风湿性关节炎、自身免疫性溶血性贫血、系统性红斑狼疮等。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。