最近我的后背大梁骨痛怎么回事

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为什么
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李静静 医师 乐至县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科疾病,心脏病
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你好,这个情况考虑是因为有肌肉酸痛导致的,和关节疾病有关系
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陈保晖 威县贺营乡陈庄卫生院内科 一级甲等
擅长:内科
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腰部保健运动

1.放松运动:
a.全身放松运动→仰卧,从脚趾开始,向上至各部关节逐步进行放松。
b.背肌放松运动→俯卧,再以肘部支撑。

2.平背运动:
屈膝仰卧,将臀部夹紧,再收缩腹部,腰部曲度变平,紧贴地板;主要的目的乃在于使腰椎活动自如。

3.强化肌力运动:
a.单侧抱膝运动→仰卧,夹紧臀部,收缩腹部,双手抱单膝靠近胸部
b.单侧直膝抬高运动→屈膝仰卧,夹紧臀部,腹部收缩将伸直之腿抬高,仅量抬高,但不可有不舒服之感觉。如有坐骨神经痛之症状者,不宜做此运动。
c.交互推抗运动→类似单侧抱膝运动,但为右手与左膝互相推抗,持续五秒钟
d.侧举下肢运动→侧躺,下肢侧举至与髋关节同高
e.坐下前弯运动→尽量放松,让背舒展
f.弯膝下蹲运动→背保持直立
陈万泓 北京中医药大学
擅长:内科 妇科 儿科
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你好
你的情况最好检查确诊,确诊后在医生的指导下用药治疗1
相关问答

髌骨软化症是髌骨运行轨迹异常,如髌骨外倾、髌骨脱位等,导致髌骨软骨逐渐软化,甚至软骨损伤、脱落,软骨下骨发生硬化、囊性变,可能会出现其概髌骨疼痛,尤其是在半蹲位时加重。第二种可能是髌骨外伤引起的髌骨骨折,通常会导致骨折端疼痛,影响关节屈伸活动和下肢负重行走。需要患者注意甄别,并及时就医进行治疗,防止病情加重。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

扇子骨痛可能是肋骨炎、长期的劳损等因素引起的。
肋骨炎可能会引起的肋软骨疼痛,也可能会引起关节肿胀,还会引起肢体活动受到限制,酸痛等症状,所以扇子骨痛可能是肋骨炎引起的。扇子骨痛也可能是长期的劳损引起的,患者可能还会出现局部肿胀的情况,需要及时到正规的医疗机构进行检查,确定原因,并对其症状进行相应的处理。

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如果有筋骨痛的症状,可能是下述原因引起的,患者可以通过相应的方式进行治疗:
第一种可能是因为软组织受伤造成的,可以通过热敷、外用红花油、扶他林软膏来进行治疗。
第二种可能是因为激烈的活动造成的,日常生活中要适当的锻炼,在进行锻炼之前要适当的伸展,以免伤及韧带。
第三种可能是感冒导致的,日常生活中要注意做好自己的身体。

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眉心骨痛可能是精神压力大、脑部病变等问题导致的。具体内容如下:
可能是由于紧张性头疼导致的,通常是由于熬夜、劳累、工作压力等因素造成的。额头上的疼痛比较轻微,不会逐渐加重,休息一段时间,精神愉快后就会有很大的改善。如果症状没有改善,反而会更痛,可能是因为大脑的某些疾病,例如大脑中的肿瘤,应该去医院的神经科进行CT,明确诊断后才能进行相应的处理。

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产后耻骨痛可能是缺钙、耻骨联合分离引起的。
怀孕的时候,因为胎儿的子宫内的胎盘产生的松驰激素增多,导致腰骶部脊椎的肌肉韧带松弛,会导致怀孕的时候会有腰部疼痛和疼痛,甚至有可能导致耻骨联合脱离,尤其是在怀孕期间,由于缺乏钙质,导致耻骨的联合剥离变得更加的困难,以致于分娩时的痛感不会立刻消除。产后耻骨有一定的痛苦,可以通过使用骨盆矫正,并适当的吃些富含钙质的东西。

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怀孕盆骨痛可能是趾骨分离、缺钙造成的。
1、趾骨分离:趾骨分离是很常见的,一般是在生完孩子以后会逐渐康复的。
2、缺钙:如果有缺钙的情况,建议去正规的医院做一些微量元素检测,找出原因,然后对症处理。女性在日常生活中要多注意多休息,避免过度疲劳,饮食要均衡,多摄入一些新鲜的蔬果,多吃富含钙质的食品。还可以通过按摩患者部位进行热敷来缓解疼痛,从而促进局部的血液流通。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。