为什么我总是把饭调的咸了，但却吃不出来？

失眠到天亮但却很精神是因为精神长期处于紧张之中。
首先要保证自己的睡眠环境要舒适，其次考虑失眠是因为什么原因而引起，可能是因为学习工作压力过大或者是神经衰弱，心理方面的原因。建议可以短期内服用七叶安神片来进行缓解。要注意放松自己的心情，改善自己的生活方式，提高睡眠质量。可以在睡前喝牛奶，也可以泡脚，听轻音乐。这些对于改善失眠有一定辅助作用。

考虑是身体的抵抗力低下，免疫力差的原因。可以应用增强免疫力药物进行治疗。同时尽量减少吹空调，平时注意身体保暖，天气变化的时候，注意增减衣服。也可以配合应用流感疫苗，可以起到避免感冒情况。平时饮食注意多吃高蛋白、高脂肪食物，增加营养，多吃清淡的蔬菜和水果。

有尿路感染的可能。要去正规的泌尿科检查和尿液分析。确诊后，应进行对症治疗，多喝水，注意休息，避免疲劳，多吃水果蔬菜，避免辛辣冷食，经常更换内裤，阴部保持清洁卫生。

心血管是心脏和血管疾病，心脑血管疾病是心脏和脑血管疾病，两者包括的范围不一样。如果有疾病发生，需要去医院心内科或神经内科就诊，明确疾病的类型，然后再选择合适的方法治疗。

总是有痰的原因是当呼吸道出现炎症的时候，呼吸道粘膜会出现炎性渗出，出现痰液增多，导致呼吸道的急慢性炎症，可能是由于长期吸烟、空腹污染导致呼吸道粘膜受损，也会产生炎性渗出，引起痰多。

导致体温低的原因，主要是和身体的产热不够以及身体散热增多有关，而临床上可以分为生理性和病理性的因素。像在寒冷的季节，人体的体温会随着环境的影响，可能会偏低0.5℃左右。