其实肩关节韧带损伤是需要及时的做个检查的，一般可以给予口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，要是想更快的好转，还可以结合热敷的方法进行治疗，还要注意休息和保暖，避免剧烈活动，一个月左右就会好转，可以再去进行复诊和拍X光片检查。
肩膀拉伤了应该使用药物治疗、保守治疗、就医检查等办法好得快，具体分析如下：
1.药物治疗：肩膀拉伤了可以使用药物治疗，肩拉伤往往会出现疼痛和活动范围的受限,有时还会有力弱,可以先休息,减少肩关节活动,口服镇痛药物控制症状。
2.保守治疗：如果疼痛逐渐缓解,活动范围和力量逐渐恢复,就可以继续保守治疗。
3.就医检查：如果超过一个月,疼痛逐渐加重,力量很差,就应该到医院进行X线片和核磁共振检查。
通常情况下，背部肩膀下面疼可以通过药物、理疗等缓解。
背部肩膀下面疼在提拉搬抬重物的时候可能是冈下肌、大圆肌、小圆肌等肌肉组织还有周围的筋膜出现拉伤或劳损，从而形成了炎症病灶。如果用力过大、频繁的保持一个外旋动作，可能会出现肌肉组织的过度疲劳，逐渐形成炎症。如果是拉伤导致的，一般需要放松休息，不能主动做肩关节外旋的动作。同时要注意保暖，可以口服尼美舒利、布洛芬等消炎止痛药，消除局部的炎症，另外也可以去医院推拿科进行推拿治疗，采取弹拨手法，可以有效地松解局部的黏连组织，使症状明显缓解。
肩膀、胸部痛可能是以下原因导致的：
第一，肩膀、胸部痛在创伤中出现，尤其是在间节附近的韧带处，严重的脑损伤会导致肩膀、胸部出现明显的疼痛，尤其是在肩膀的运动中，这种情况会加剧。
第二，肩膀、胸部痛常见于肩周炎，是肩关节周边韧带关节囊粘连挛缩，同时还会造成肩部的疼痛和运动受到限制，同时还会影响到胸口的疼痛。
第三，是颈椎疾病的病人，尤其是颈椎和颈椎的病变，会导致肩部和胸腔有明显的酸胀感。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是缺钙，也有可能是由于脱臼导致的。
指导建议：主要就是平时要注意适当的补钙，注意保暖，不要着凉，不要太用力，经常疼痛的话，需要去医院拍片检查。
