上周跑步，脚崴了，很痛，一直持续一个多小时，感觉不对劲，去医院拍片，说有骨折，现在治疗中，想问下康复
骨折愈合过程中会有一定的疼痛感。
骨折是一种很普遍的病症，首先要到正规的医疗机构进行检查，明确骨头的位置、伤情、类型，再根据不同的情况采取相应的处理方法。在经过有效的处理之后，就会开始进行骨折的康复，在痊愈的时候不会产生任何的不适，需要检查骨折的愈合和骨痂的增长，只要去医院做X光检查即可。骨折后应注意多吃高蛋白，高钙，大豆制品，乳制品等，有利于骨折的愈合。
患者在骨折复位过程中要注意对软组织、血管神经的保护。骨折复位有很多问题。骨折后需要医生进行复位，一种是采用保守疗法进行手法复位。在复位的时候要做到轻柔准确，尽量做到骨折的解剖复位。若无法进行解剖学复位，应进行功能复位。在复位的时候，要注意患者的身体状况，包括患者的身体状况，以及局部的状况。患者的身体状况主要是在复位时存在生命体征，患者在复位时，由于疼痛、紧张、情绪波动等原因，会导致患者出现昏迷。
骨折康复过程中晚上更疼可能与以下因素有关：
1.晚上患者更容易把注意力集中在受伤的骨折部位，白天因为有各种声音和光线的刺激，注意力会收到干扰和分散，相对不那么容易注意到自己的疼痛。
2.经过白天的康复锻炼后，晚上的肢体会变得更加肿胀，因此比白天更加疼痛，休息一晚后，第二天早上疼痛往往会获得明显减轻。
促进骨折愈合需要积极进行治疗和日常护理。
骨折愈合与下列因素有关，例如年龄因素、身体状况等，骨折损伤范围，术后护理功能康复锻炼，等，促使骨折愈合，需采用适当的治疗方法，如根据骨折情况，选用非手术治疗或手术治疗等，手术后应进行良好的护理，饮食方面增强营养，同时，术后应积极进行功能康复锻炼，准时到医院进行拍片复查，通过上述举措，能够有效地促进康复。一，老年人骨质疏松老年患者由于身体机能衰退，容易出现各种并发症，导致病情加重，严重影响了生活质量，所以在临床上要注意预防疾病发生，减少并发症发生率。
一般情况下，骨折大部多数情况下自己是能够愈合的，但是不建议采取自愈。
如果是骨折了没有积极的注意保护，继续活动就会引起病人骨折的部位再次错位的可能性，或者是影响病人骨折愈合的，还是需要积极的进行配合治疗，否则可能会导致愈合畸形，也有骨折不愈合的可能性，甚至会出现股骨头坏死的情况，所以不建议采取自愈。
通常来说，婴儿骨折2个月至4个月左右可以愈合，具体分析如下：
儿童自身的免疫力较高，可以缩短骨折的恢复时间。不过每个宝宝的体质都不一样，骨骼的生长情况也会有差异，因此在发生骨折后要尽快去正规的医院进行检查，根据宝宝的新陈代谢和身体状况来选择合适的治疗方法。避免影响宝宝的正常生长，确保宝宝的身体健康，促进骨骼的修复。
