孩子过于疲劳。在睡前看了令精神紧张和激动的电影，电视，听了恐怖离奇的故事。睡前和别人吵架，受委屈或遭到责骂。晚饭吃得过饱，睡眠过迟，枕头过高或过低以及长蛔虫等，都有可能诱发梦游。在孩子的房间里挂个铃铛，夜里起来走动时，能自动发出警报。
梦游症多发生在小儿期，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失，可以先保守观察一段时间。如果持续出现并且伴有危险行为，这就属于比较严重的睡眠障碍，建议及时到医院进行检查，并且进行相应的治疗。
梦游的情况是有缺钙的原因引起的睡眠质量不好，注意补充钙和维生素D来进行调理，也是要注意增加营养，多吃含钙高的食物为好，也可以口服药物治疗，不要有过大的心理压力，平时保持心情愉快。
如果梦游情况非常严重的可能睡前需要配合一些镇静类的药物进行治疗。去配合一些心理辅导，大部分梦游的患者都是因为脑皮层过于兴奋引起的，适当的心理辅导缓解心理压力也可以缓解这种梦游。
梦游是指睡眠中突然之间爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。梦游症并非严重的疾病。中医的角度认为这梦游症因受惊恐，伤及心神而引起。梦游只要不是脑器质性病变引起的，不需治疗。如果好几次发生，可请医院地用些镇静剂。
