一般情况下，治疗阴吹的简单方法有增肥、提肛运动等。具体内容如下：
阴吹的产生，是因为阴道的前后壁有一个间隙，所以空气会进来，然后再出来。这种情况是由于盆底肌肉的松弛引起的，所以增肥之后会使盆底肌肉饱满，增加脂肪。增加锻炼能让骨盆底部的肌肉回复到原有的紧张状态。如此，阴道的前、后两面就不会分开了，所以，空气就不会再进来了，阴吹也就好了。
治疗早泄的简单方法有行为治疗、性生活时应用避孕套等，具体分析如下：
阴茎头的高敏感性是导致早泄的重要因素。任何降低阴茎头敏感度的办法都可以。行为疗法是最容易的。夫妻二人要学会正规的书籍和视频资料，多做多做练习，可以缓解很多早泄在同房的时候可以使用安全套，也可以在同房之前使用局麻药物喷雾剂，所有的早泄病人一般都可以得到缓解。
鸡皮肤又名毛周角化症，在日常生活中要多吃动物肝脏、熟胡萝卜、南瓜等食物补充维生素A，病情严重的可以口服维生素A、维生素E软胶囊等，还可以配合维A酸霜、他扎罗汀、10%-20%的尿素霜、鱼肝油乳膏等帮助外用治疗。
需注意的是，如果病人营养不良，库欣综合征，甲状腺功能减退，或者使用糖皮质激素，都会导致毛周角化。毛周角化症会随着年龄的增加而逐渐消失，但是在治疗上也只是起到一定的缓解作用，并不能彻底消除。建议患者及时就诊，根据个人情况用药。
治疗失眠的简单方法如下：
1、晚饭过后可以到室外走动走动，让精神得以放松。睡觉之前洗个澡又或者是泡个热水澡，就能大大提高睡眠质量。这属于诱导方式的一种，帮助大家快速进入睡眠状态。
2、听听节奏舒缓的纯音乐，像是蟋蟀叫声、淅沥沥的下雨声等等，这些纯音乐都是能够有效提高睡眠质量的，并且还会形成诱导睡眠的条件反射。
3、睡觉之前喝上一杯热牛奶，相关实验发现，喝热牛奶会分泌出更多的胰岛素，让到达脑细胞的氨酸变多，从而产生更多利于睡眠的血清素。另外，牛奶中有一种物质有着镇定安神的功效，可以让人睡得更加安稳。
去除痘痘最好的办法就是在皮肤上涂抹药膏。如果是白色的痘痘，可以在外用一些外用的药物，比如克尔隐酮凝胶。红色丘疹脓包类型的痘痘，可以用阿达帕林凝胶等外用药物，再用克林霉素甲硝唑外敷。平时最好不要去挤痘痘。挤痘痘虽快，但是这样做会造成痘痘周围的组织损伤，不仅容易形成痘印，而且还会破坏皮肤油脂的排泄通道，使这一部位以后更容易长痘。当然，也不建议用针灸，原因就是挤痘痘。而被许多人追捧的防痘霜，就是因为它的安全性太低。由于很多化妆品都含有激素等有害物质。
一般情况下，鼻子黑头可以通过使用药物、调整饮食等简单方法来去除，具体内容如下：
1.使用药物：患者可以通过使用果酸、水杨酸、阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物来疏通鼻子上的毛囊孔、松解鼻子上的角化物，以去除鼻子黑头。
2.调整饮食：食用油腻刺激性食物可能会导致鼻子黑头数量增加，患者应调整饮食，适量多吃新鲜蔬菜、水果，来辅助去除鼻子黑头。
