便秘做什么运动最好?美女们你们用什么方法啊?哪里治...

会员18972452 62岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
便秘做什么运动最好?美女们你们用什么方法啊?哪里治疗便秘最好开始便秘,脸上一直就有痘痘。皮肤黑,偏胖。....还是这样。以前一便秘就吃泻药,泄叶比较快。现在就感觉肠道功能紊乱了。上厕所特别不规律。有时候三天,有时候快一周才上一次厕所。我脸上有斑,和这有关系吗?便秘天天做什么动作比较好?首先声明我很有毅力!!谢谢!
想得到怎样的帮助:

吃什么药能治好?....

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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高雅 河北省沧州中心医院内科 三级甲等
擅长:心血管疾病、高血压
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问题分析: 一般临床上多见的是功能性(习惯性)便秘,多因饮食、排便习惯不良、肠到蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。
意见建议:1、宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等,以增加食物残渣。2、平时应多喝水,有助于大便软化。3、适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。4、在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油、菜油、麻油、花生油等。5、适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。6、忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物。7、保持正常进食的良好习惯。节食、偏食、无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响。8、切忌勿暴饮暴。9、建议你能够服用一些润肠通便的药物。10、不要久站久坐,一个小时就要活动一下。
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李占胜 医师 威县贺钊乡小河村卫生室外科 一级甲等
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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指导意见:平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
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李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
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问题分析: 你好,便秘的原因很多,中医认为虚、实、燥、火,寒、热都有,最好是中医辨证治疗。
意见建议:便秘还应注意从饮食上调节,多吃蔬菜和粗纤维食品,多吃润肠食品。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。
相关问答

便秘患者喝以下水最好,分析如下:
便秘患者可以喝一些润肠通便的白开水和蜂蜜水,可以帮助便秘。早上起来可以饮用清淡的生理盐水,因为它能促进肠胃的蠕动,帮助清理肠道中的废物,排除粪便,还可以饮用一些荷叶茶、菊花茶等。便秘不能只靠饮水来改善,要多吃一些食物,多做一些锻炼,同时还可以配合一些物理治疗,还可以用一些益生菌来进行治疗。日常生活中要多吃含有丰富的粗纤维的食品,同时还要进行一些锻炼,比如双歧杆菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌、双歧杆菌三联活菌片等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,长期便秘的患者可以做便常规检查。具体情况分析如下:
便常规检验可以了解消化道有无细菌、病毒及寄生虫感染,及早发现胃肠炎、肝病,还可作为消化道肿瘤的诊断筛查。长期便秘的患者有必要检查基础的大便常规,观察是否有潜血等异常情况,因此长期便秘的患者可以做便常规检查。
建议长期便秘的患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

便秘用温肥皂水以及甘油制剂灌肠最好。
灌肠是解决便秘的手段,主要使用温肥皂水以及甘油制剂灌肠,对于缓解便秘是有非常好的效果的。但是灌肠这种手段对于治疗便秘并没有病因学治疗的效果,一般建议经常检查,判断一下直肠和结肠有没有病理性改变,然后再确定进一步的治疗。
需要注意的是,患者应该多吃富含维生素的新鲜食物,保持心情舒畅,避免紧张、抑郁等不良情绪。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

便秘是消化系统的常见症状,主要由不良饮食习惯和缺乏体育锻炼引起。穴位按摩能促进胃肠蠕动,在一定程度上缓解便秘。对于病情所述的,可以按摩足三里、银辉和丹田穴位进行治疗。应该适当参加体育锻炼,吃清淡的食物,多喝水,按摩腹部,促进胃肠蠕动。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,由于个体差异,临床上没有“哪种药治便秘最好最快”这一说法。患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:
便秘可以通过饮食调理来改善,平时可以多吃富纤维素的食物,多吃新鲜的水果、蔬菜、酸奶等。日常生活中要注意规律,避免过度紧张,避免食用辛辣刺激性的食物,加强运动锻炼,每日多喝水,养成定期排便的习惯。如果没有明显的效果,可以暂时使用开塞露等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果要治便秘,吃双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒等药物最好。
当患者出现便秘的情况,通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗,常见的药物有双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒、四磨汤口服液等,对治疗便秘最好,能够有效控制病情。在治疗期间,患者需要注意个人卫生,养成良好的行为习惯,避免熬夜和过度劳累,同时还需要保持饮食清淡。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。