肌肉跳动，被认为多由神经问题造成。在紧张或情绪激动时很容易出现。此情况下可适当多加留意按摩，有助于改善血液循环。在日常的生活中经常会遇到肌肉紧张或者痉挛等症状，这主要是因为神经系统受到了影响造成的。提示平时应口服些营养神经的药物，有助于减轻病情，并提示应注意血压变化，如血压过高，提示必须吃降压药，适当加强休息，睡眠充足。
另外在运动方面也要进行锻炼和活动，避免过度劳累而导致高血压或者心脏疾病等并发症发生。建议清淡饮食。
肌肉跳动通常指肌肉痉挛。一般情况下，肌肉痉挛多见于受风受寒着凉导致，或是，比运动过度导致。需根据具体病因进行诊治。具体分析如下：
1.受风受寒着凉导致:通常来讲，患者如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生肌肉痉挛。
2.运动过度导致：如在夏天运动时大量出汗，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。对于此类患者，建议平时要注意加强锻炼，也可以适当的喝盐开水，促进体内新陈代谢，缓解相关症状。
手部肌肉跳动是肌肉本身的原因，比如劳动或者劳累以后而出现肌肉的跳动，主要的原因是由于劳动或者劳累对肌肉的牵拉而引起的。还可以能是神经性的原因，最常见的原因是颈椎病，椎间盘突出压迫周围的神经根，从而引起一系列的神经症状，肌肉的抽搐或者肌肉的抽搐。
糖尿病可能引起肌肉抖动。
可能是患者气血不足，劳累过度或长期糖尿病导致气血减少，气血不足导致营养不畅，肌肉失去营养，肌肉跳动建议补血气、活血化瘀。糖尿病患者病程长，在平时血糖控制不畅的情况下，可能引起自主神经功能紊乱，从而出现肌肉跳动。因此，如果患者肌束振动明显，就需要及时就医。平时应多注意休息，不要过度的劳累，时刻让自己保持轻松愉快的心情。
出现肌肉跳动的情况，就是肌肉痉挛，也叫抽筋。多见于受风受寒着凉导致，比如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生。而且在运动过度，比如在夏天运动时大量出汗，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。
肌肉的跳动是一群肌肉細胞收縮所引起的，在医学上称为肌束颤动，如肌肉跳动並沒有伴隨著肌肉的无力与萎縮的话，肌肉跳动通常是良性的，大部分肌肉跳动找不到确切的原因但不比太忧虑，因在疲劳或压力比较大时出现。
