肛裂是怎么造成的？这是肛裂吗我以前得了肛裂一个多月...

肛裂是不能进行剧烈运动的，但可以进行一些简单的体育锻炼，避免臀部用力即可，可以多吃利排便的水果香蕉之类的。还要多喝水，使大便不干结，减少排便时的痛苦。只要做到这，剧烈运动很快就会进行。

肛裂是肛管皮肤部分或全层裂开，好发于老年人和儿童，因便秘所致，裂口多见于截石位肛门6点和12点处，表现为便秘、疼痛、出血。直肠具有吸收水分、吸收药物、排便的功能，肛裂形成后，因疼痛导致不敢排便的。

肛裂的主要现象就是肛门疼痛和出血，如果疼痛减轻或者出血较少，就说明症状已经好转了。这时就要多注意吃一些清淡饮食，少吃辛辣的食物，并且多喝水，尽量保持大便湿润，再保持多运动就行了。

肛裂是常见的肛门直肠周围良性疾病，发生于消化道出口，从齿状线到肛缘狭窄位置出现软组织裂口。肛裂的主要症状为便血、便秘、疼痛。治疗肛裂，首先要注意预防和治疗便秘，避免辛辣刺激食物，适当多摄入富含纤维素的新鲜果蔬、粗粮等。

肛裂是一种感染性病变，长期反复感染，可出现一系列慢性病变：溃疡：初起是肛管皮肤纵行裂口，呈线形或棱形，边软整齐，底浅有弹性，反复感染使裂口久不愈合，边缘增厚、基底硬，逐渐成为较深的慢性溃疡，轻微刺激可引起剧烈疼痛。到正规的专业医院进行全面检查，确诊之后，对症下药。

肛裂病人平时需要注意的饮食是多吃一点粗纤维的粗粮，吃得要清淡一点，不要吃那些辛辣的食物，要多喝水，保持肠道的通常，每天要养成定时大便的好习惯，要大便立刻去排，不要憋着。还要注意多锻炼身体。