吃薄荷可以治风热感冒，也可以多吃新鲜蔬菜和新鲜水果葡萄，比如西瓜，梨，葡萄等，西瓜有清热利湿作用，能缓解风热感冒引起的咽喉疼痛，也能够补充体内丢失的水分。梨能缓解咳嗽，咳痰症状，可以食用冰糖炖梨，有很好的止咳作用。
萝卜有白萝卜和胡萝卜，感冒期间可以食用胡萝卜，胡萝卜内含有高剂量的维生素A，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染，因为维生素A不溶于水而溶于油脂，制作胡萝卜时要添加足够的油。
长期感冒，低热，检查不出原因，是否做过胸CT检查，看一下是否肺部疾病引起，肝功能、乙肝五项、血糖、尿常规、血常规这些检查。需要查明病因进行有效治疗。平时要健康饮食，注意食物的多样性，避免劳累，运动要适当，避免着凉，保持心情舒畅和充足睡眠。
淋雨感冒是受凉导致的风寒性感冒，从中医学的角度，需要以辛温解表、祛寒宣肺治疗为主，可以选择服用葛根汤颗粒、午时茶颗粒、九味羌活颗粒、防风通圣丸、荆防冲剂、伤风感冒颗粒、伤风感冒胶囊、感冒清热颗粒、感冒软胶囊、小青龙颗粒、正柴胡饮颗粒等，这些中成药可以祛除体内的寒邪之气，缓解淋雨感冒的症状。
感冒期间是不建议继续服用中药的，因为感冒的时候，免疫力下降，所以吃中药后，身体的吸收不是很好，所以最好等身体恢复后，再吃中药，而且患者平时的时候也要注意多喝水，多休息，多吃蔬菜水果，有助于感冒的恢复。
