可以去做牵引疗法，来增宽腰椎间盘的椎间隙，能够有效的缓解神经受压的情况，红外线照射疗法，超短波疗法等治疗，都对这个病症有着独到的疗效。正确的劳动姿势，注意卧床休息，治疗包括电疗、三维牵引、推拿疗法、针灸治疗等方法。
下肢发凉是供血障碍的一种表现，有基础的糖尿病或者高血压病史，通常合并有下肢动脉硬化闭塞症，在感觉发凉的同时，还会有局部疼痛，尤其是活动后加重的表现。临床的症状，是典型的间歇性跛行。治疗办法，首先要纠正基础疾病，包括监测血糖以及血压，系统的进行降糖、降压治疗。同时，应该应用抗血小板的药物。
腰痛伴有腿部放射性疼痛，是由于椎间盘突出而压迫了神经，导致腰腿疼痛。腰椎管狭窄，腰椎管狭窄是由韧带增生造成的。
腰椎肿瘤、骨肿瘤、脊髓肿瘤等，都有可能会压迫到神经，导致腰痛、腿痛。强直性脊椎炎的症状有可能是腰部和腿部的疼痛。如果腰腿痛，休息一段时间还不能减轻，就需要到医院做进一步的检查，及时的治疗。
腰椎间盘突出微创治疗是目前认为的主流，包括比较典型的椎间孔镜技术、椎间盘镜技术，还有一些工作通道比如MED等，这些主要就是通过微创技术来对椎间盘进行减压缓解症状。
动脉粥样硬化需要进行溶栓、血栓切除术、防止血栓形成继续形成的抗凝剂，必要时应在血管中放置过滤器以防止血栓脱落并阻塞重要器官。要注意保暖并根据医生的方案进行治疗。一些血管扩张剂可以用来缓解四肢发冷。可以去当地的正规医院看看。
临床引起下肢麻木的病因较多，常见于腰椎管狭窄症、糖尿病、脑梗死等。建议患者前往医院完善检查项目，明确病因后对症治疗。
1、腰椎管狭窄症：是因腰椎管狭窄压迫马尾神经引起的以步态异常、下肢麻木、腰背部疼痛等系列症状为主的疾病，可在休息后得以减缓。建议患者可以遵医嘱口服凯立通利马前列素片治疗，该药能够有效增加马尾神经血流供应量，改善神经功能，对于减缓神经压迫所致下肢麻木、跛行等症状疗效确切。
2、糖尿病：因血糖异常所致周围神经病变也可导致下肢麻木，患者还可出现下肢发冷、乏力等症状。建议患者可及时选用二甲双胍、阿卡波糖、甲钴胺、贝前列素钠片等药物治疗，可控制血糖、改善神经功能、改善血流以缓解症状。
3、脑梗死：其症状多与脑组织坏死、神经传导功能失调有关，严重者易出现偏瘫。患者应遵医嘱使用抗血小板聚集药物、他汀类降脂药以稳定病情，改善下肢功能。
建议患者积极对症治疗，联合按摩、推拿等方式，可改善局部神经血液循环状态，也有助于缓解下肢发麻症状。
