一般情况下，判断宝宝是否吃饱了可以观察宝宝的发育、精神状态、心情等方面。具体内容如下：
1.发育：如果宝宝的发育很不错，身高体重增长都比较正常，说明宝宝吃饱了，没有出现过饿肚子的情况。
2.精神状态：如果宝宝的精神状态好，没有出现萎靡不振的情况，说明宝宝吃饱了。
3.心情：如果宝宝的心情愉快，也说明宝宝吃饱了，否则会哭闹。
吃母乳判断孩子有没有吃饱，看宝宝的满足感宝宝吃饱了会自行停止，看吃奶时间宝宝平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此连续约15分钟，宝宝就吃饱了，看吃奶次数，看大小便，看宝宝体重等。
对于婴幼儿而言，孩子是知道饥饱的，如果有饥饿，孩子有可能会出现哭闹，如果吃饱，孩子一般也不会出现明显的哭闹，而且拔出奶嘴或者乳头的时候，孩子会比较容易接受，这说明孩子已经吃饱了，如果拔出乳头或者奶粉之后，孩子仍然有找奶嘴的情况，或者是哭闹比较明显，可能是没有吃饱。
刚出生的宝宝是否吃饱，可以观察情绪及腹部情况，未吃饱的宝宝会出现哭闹，吸吮动作，继续喂奶时有明显吞咽即为未吃饱，吃饱时情绪较好，腹部隆起，定期测量体重，体重较轻增长过慢或者低于出生体重时有可能没吃饱。
判断宝宝是否吃饱可以通过宝宝每天大便、小便的次数来推算。母乳喂养的宝宝，一天尿八次左右，大便三次左右，且大便呈金黄色。如果大便呈绿色，粪质少，含有大量粘液，有可能是奶量不足，宝宝没有吃饱。
母乳喂养宝宝24小时小便次数达六次以上，宝宝每天增加体重五百至六百克是宝宝吃奶量充足、说明母乳充足、宝宝吃得饱。24小时小便次数不足五次，体重增加不到、相差较大的是奶量不足宝宝吃不饱。宝宝体重的变化会体现吃饱了还是饥饿。
