可以选择一些新颖的，色彩丰富的，而且宝宝喜欢的玩具，和宝宝一起进行互动，大人可以采取边玩儿或者是边和宝宝交流的方法，同时可以带宝宝去新的环境中观察宝宝一些未曾见过的东西，而且多给宝宝讲讲故事，同时可以和宝宝做一些游戏活动，或者是采取捉迷藏。
每个孩子都有他的闪光点和兴趣点。对于孩子而言专注力和学习兴趣是相互影响的，明白孩子的兴趣点所在，这是培养孩子专注度和学习兴趣的第一步。给孩子设立一个阶段性目标，当孩子完成说设定的任务时，便可以得到相应的奖励或者是赞扬。尽量避免电子产品的干扰。
培养孩子对事物广泛而持久的兴趣，帮助孩子理解活动目的，培养有意注意力，逐步培养儿童自我控制能力。注意引导儿童进行观察，提高注意力。要合理安排饮食，注意孩子的营养调配。同时帮助孩子合理安排作息，养成早睡早起的习惯，保证每天有9-10小时的睡眠时间。
儿童多动症主要有注意力缺陷，活动过度，容易冲动，认知障碍和学习困难等表现，其发生与遗传因素、环境因素、神经生化等多种因素有关，其中注意力缺陷是儿童多动症的一个主要表现形式之一。比如儿童玩耍或者做事注意力集中时间很短，容易被周围的事情干扰等。早期可以通过对症治疗来改善。
一般来说，训练小孩子注意力的方法如下：
1、训练小孩子注意力要掌握适当的鼓励方法，当孩子注意力集中时间有所提升时家长应该及时给予言语上、陪伴的时间等鼓励。
2、训练小孩子注意力要循序渐进，不能够冒进。加薪可以让孩子选择垒积木、玩魔方等自己感兴趣的活动，并且鼓励孩子去做，不要否定和打击孩子的积极性。
如果症状比较严重，建议家长及时带孩子前往医院就诊。
第一，让孩子一次只做一件事情，人的注视资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。第二，跟孩子一起玩约束力的游戏，把这样的方式贯彻进孩子的生活中，可以有意识地设置一些情境，帮助孩子增强多刺激下的约束能力，遵循循序渐进的过程。第三，买一些智力训练的书，每天坚持做练习，一些锻炼观察集中力，记忆力的图文，如走迷宫。由一大堆图会找到某种东西，找错误，找异同，比如大小、长短等。
