便秘脱肛怎么治?跑步可以治疗便秘吗？你好！我便秘有时...

如果脱肛不是特别明显，首先解决便秘的情况。减少腹内压增高的因素，尽可能养成大便排便的习惯，同时解决大便干燥的情况，多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时给予乳果糖口服液或者双歧杆菌胶囊，改善肠胃功能，解决便秘的症状，脱肛多数都能够缓解或者症状减轻。

便秘容易造成脱肛，平时不要上太久的厕所。如果是稍微的脱出，可以尝试自己手法复位。在便后立即将脱出的直肠复位，取俯卧位用胶带固定住双臀。主要还是要治疗便秘，这才是根本。如果是频繁的脱肛，需要手术治疗。

妊娠期间患此病一般采用保守疗法。就是平时以饮食疗法为主，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。对于习惯性便秘者，可经常食用一些润肠通便的食品。这样，才能保持大便通畅。另外，在上厕所时，应采用坐抗式，而且排便时间不宜过长。如果在排便时，肛脱出应及时进行处理。

便秘脱肛比较好的治疗方法是通过手术治疗，发病主要是由于久泄，便秘或是发育不良或是气虚中气下陷造成的，平时要多吃水果蔬菜，注意多喝水，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，多吃流食。

正确治疗：当宝宝脱肛时间较长，无法复位时，家长不能盲目治疗，应立即送孩子到附近的正规医院进行治疗。饮食结构：当宝宝出现便秘脱肛的情况，家长可选择纤维素多的食物给宝宝食用，尽量让宝宝多喝水，食用多一些水果，促进宝宝肠道蠕动。平时饮食一定要注意搭配，减少油类，肉类的食用，这样才能使宝宝排便通畅。

所谓肛门脱垂，主要是由于普通便秘引起的直肠粘膜脱垂的表现。如果反复发作，可能要通过手术治疗。平成饮食上饮尽量多吃蔬菜和水果，多吃含有粗纤维的食物。可以吃一些软化大便的药物，有助于缓解症状，一般无明显后遗症。