病人出现小腿肚子里面有筋疙瘩的现象，发生的原因可能是小腿三头肌在受到直接外力后伤及了小腿三头肌，导致局部出现皮下血肿，出血后没有及时吸收，在局部形成粘连就会形成筋疙瘩的现象。为了预防出现这种情况，需要在劳动或训练后，进行肌肉拉伸，恢复肌肉柔韧性，避免或减轻肌肉痉挛。如果一旦出现这种现象，可以通过泡沫轴或者筋膜枪治疗。
一般情况下，腿肚疼痛的缓解方法有以下几种：
1.如果是久站、活动而出现的腿肚疼痛，开头通过关节制动减轻肿胀，48小时以后多热敷，促进血液循环，促进病情的恢复
2.如果是腰椎间盘突出而引起腿肚疼痛，需要服用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，适当进行热敷、推拿等理疗。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意保持饮食健康，少吃生冷、辛辣的食物。
通常情况下，腿肚子疼可能是腰间盘突出症、肌肉拉伤、缺钙等原因引起的。具体情况分析如下：
腿肚子疼可能是腰间盘突出症，腰间盘突出压迫腰神经造成腿肚子疼痛，也有可能是肌肉拉伤造成的，另外也有可能是肌肉痉挛、缺钙等原因，需要去医院做进一步的检查，如果是因为缺少微量元素所致，可以适当的补充钙，口服钙片，同时要注意热敷。
一般情况下，小腿肚子上的筋疼可以通过按摩、热敷等方式来进行治疗，具体内容如下：
1.按摩：如果患者出现了小腿肚子上的筋疼的症状，患者可以遵医嘱接受按摩治疗，以放松小腿的肌肉，从而减轻患者小腿处的不适感。
2.热敷：如果患者感觉小腿肚子上的筋疼，可以适当地对小腿进行热敷，以促进小腿处的血液循环，从而改善局部的不适症状。
腿肚子酸胀痛的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
腿肚子酸胀痛可能是由于运动量较大、肌肉拉伤、半月板拉伤、半月板韧带损伤等导致。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应适当进行体育运动，避免过度劳累，注意休息，饮食要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜水果。
以前没有跑过步，这几天跑步了则属于突然的进行跑步的运动引起的局部肌肉劳损性的病症，可以通过休息就可以自行的缓解而愈。症状还不消失者，则需要去检查一下，确诊之后，再进行治疗。
