人在中暑之后常常很虚弱，恢复过程中，应吃些较为清淡，容易消化的饮食，补充必要的水分，盐，热量，维生素，蛋白质，不要狂饮水，中暑应采用少量，多次饮水方法，每次以不超过300ml为宜，切忌狂饮。
小儿感冒是极为普通的小毛病，但是来不得半点马虎，如果治疗不及时，或者治疗不当，常常可以引起许许多多并发症，常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎。也可引起咽后壁脓肿、扁桃体周围脓肿、气管炎及肺炎等。
慢性支气管炎咳嗽，可以吃一些富含维生素含量高的蔬菜水果，如百合、梨子、萝卜、苹果、冬瓜等，能够起到润肺生津的作用。也可以在医师的指导下，结合药物进行治疗。尤其要注意避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、火锅等，可能会加重病情，不利于病情的恢复。慢性支气管炎的患者也可以通过适当的体育运动，增强自身体质，有利于病情的恢复。
如果发现有中暑的情况，可以饮用一些含盐分的清凉饮料，可以在额部，颞部涂抹清凉油，风油精等，也可以口服药物，也可以吃苦瓜，西瓜，黄瓜，梨，绿豆汤，香蕉等水果补充水分解暑。
咳嗽可以通过煲冰糖雪梨汤，以起到润肺止咳的功效。其次还可以多吃萝卜、竹笋、生姜、柿子、苹果、枇杷、梨等生津润肺的食物，从而帮助改善咳嗽的症状。咳嗽期间一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病清。
