脚扭伤了，休息静养最关键，然后就是配合活血化瘀的药物外用及口服，外用的可以选择肿痛气雾剂喷雾，消痛贴或者通络止痛膏理疗，如果是肿胀明显，需要考虑尽快的拍片，必要时CT检查，判断有无骨裂或者说撕脱性骨折。
一般情况下，儿童耳膜穿孔可以采取以下办法治疗。具体分析如下：
小儿耳膜穿孔主要有两种情况，一种是因为创伤挖耳造成的鼓膜穿孔，造成鼓膜出血、听力降低、耳鸣等症状，同时还会引发中耳炎，要进行对症抗炎（头孢类的药物），防止耳部渗入，一个月左右即可完全康复。第二，是因为急性化脓性中耳炎所致的耳部穿孔，主要是因为上呼吸道的感染，主要是因为细菌的原因，导致了鼓膜的急性穿孔，出现了耳部疼痛，流脓，听力降低等，如果出现了炎症，可以服用一些抗炎药物来进行，但是这些情况并不会自行愈合。
一般来说，小孩耳膜穿孔能否自愈需要根据病因判断。
小孩耳膜穿孔通常可能是由于外伤引起的，这种情况下一般通过电子耳镜可以明确诊断，通常会有血性分泌物渗出，外伤性穿孔一般可以自愈，但是需要遵医嘱口服消炎药，从而起到预防感染的作用。
此外，小孩耳膜穿孔还可能是儿童的急性化脓性中耳炎引起的，通常会有脓性分泌物渗出，严重时会导致耳痛、耳鸣、听力下降等症状，需要遵医嘱使用头孢曲松钠、头孢噻肟钠等药物进行治疗，行鼓膜修补术才能缓解不适症状，一般是不会自愈的。
打篮球胸口被撞很疼可能是肋骨骨折、冠状动脉粥样化性心脏病等原因导致的。
1.肋骨骨折：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。本病多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生，如果存在肋骨骨折，可能会导致打篮球胸口被撞很疼。
2.冠状动脉粥样化性心脏病：如果长期出现心绞痛，打篮球胸口被撞很疼可能是冠状动脉粥样化性心脏病导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有酒石酸美托洛尔片、盐酸普萘洛尔片、阿司匹林缓释片等。
首先要卧床休息，减少活动量，抬高患肢。在受伤24小时内给予冷敷处理，以减少局部的皮下出血。超过24小时以后，可以给予局部进行热敷处理，或者外敷活血化瘀的膏药。同时在局部可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等中医疗法，以改善局部血液循环及微循环，使损伤的软组织尽快得到恢复。
一般1-2周就能好了，期间尽量卧床休息，适当运动，避免剧烈运动导致损伤加重，平时注意睾丸的护理，没有用清水冲洗干净，也可以外用硫酸镁粉剂热敷患处，促进局部睾丸的血液循环，饮食上清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。
