脾虚通常要求不吃甜、辣、腻、刺激的食物,生冷、硬的食物不能食用。你需要多吃蔬菜和水果,多吃柔软易消化的食物,多吃药草粥、薏米粥等健脾利湿的食物。平时,你还需要适当的锻炼来增强体质,还有健脾的作用。
肝郁脾虚一般是由于肝失疏泄、经气郁滞。而脾失健运,水谷不化,气滞湿阻导致的,首先自己要注意每天的饮食营养吸收,多吃些容易消化的食物和蔬菜,同时可以考虑用些药物来调理肝郁的症状。
吃甜的食物出现口臭,有可能是脾胃湿热或者是胃火旺引起的现象,会出现咽干口干,排便困难,需要用清除湿热或者清胃火的中药治疗比较好,治疗期间避免吃辛辣食物和饮酒,注意多休息,避免劳累。
可以多吃番薯、牛肉、大枣、山药、白术、土豆、白扁豆、红薯、莲子、芡实、莲藕、羊肉、红花生、黑芝麻、核桃等。可以吃以下药物进行缓解。饮食原则就是不吃生冷、寒性、辛辣刺激性的食物,多吃一些温热散寒食物。
通常情况下,脾虚有湿可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下:
1.日常护理:脾虚有湿的患平时可以多运动,饮食上不要吃辛辣刺激性的食物,不吃生冷寒凉以及肥甘厚腻的食物,饮食以清淡为主,保持大便畅通。
2.使用药物:脾虚有湿的患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗。