11个月的宝宝经常便秘可以进行饮食调理、一般治疗、服用益生菌等，具体分析如下：
1.饮食调理:高油脂、高蛋白的食物适当少吃,要适当的多吃富含纤维素的蔬菜和水果,纤维素能够促进肠蠕动,从而软化大便,缓解便秘;
2.一般治疗:做腹部按摩一般采取顺时针的方向,轻轻的按压腹部,也能够很好的促进肠蠕动。
3.服用益生菌：应该吃以双歧杆菌为主的益生菌，对于改善便秘的情况效果较好。
一般情况下，十个月宝宝经常便秘可能是消化道机能不健全导致的。具体情况分析如下：
儿童如果经常出现便秘，可以在日常生活中多食用香蕉、火龙果等水果，并且补充一些绿色的蔬菜和粗纤维的食物。可以通过给宝宝做腹部的推拿来刺激肠胃，也可以在里面加入一些有益于人体的有益菌，比如双歧杆菌之类的，可以调整肠胃中的菌群，这样可以增加宝宝的便秘几率。10个多月的婴儿容易出现大便，容易出现食物方面的问题，因此母亲要多加留意。
宝宝五个月多经常便秘需要做好护理。
如果是母乳喂养，考虑是哺乳不足而引起的便秘，往往会出现体重不增加、进食后啼哭等症状。如果此种原因引起的便秘，那么随着奶水的增多，便秘的症状也会随之减轻。人工喂养的婴儿更易发生便秘，要注意奶粉冲调的方式和比例，在喂奶的过程中要多给孩子饮水，天气炎热出汗多，要多喂水。4-5个月的宝宝可以多加一些辅食，比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等，和小米粥一起熬制，可以给宝宝喝。
经常便秘的原因如下：
出口梗阻，直肠前突或者传输障碍存在等都可能会导致出现经常便秘的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过结肠镜检查、排粪造影和传输实验等方式明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要戒烟戒酒，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
孕妇经常便秘需要通过饮食调理、运动锻炼、就医检查等方式来处理。
孕妇肠道的蠕动会减少，会导致便秘。平时要多吃新鲜的蔬果，多饮水，避免辛辣刺激性的饮食，定期进行大便。怀孕期间要多做一些运动，尽量不要做太激烈的运动。适当的运动能够促进胃肠道的蠕动，从而促进孕妇的排便顺畅。怀孕期间要严格遵守有关的相关检查。
