骨刺是一种退行性病变，可以服用消炎镇痛的药物，必要的时候可以打封闭来屏蔽疼痛，平时可以用针灸，推拿，按摩等方式来促进血液循环，也可以适当的参加运动，但运动强度不能太大，要遵循循序渐进的原则，避免运动量过大。
后跟骨刺是由于骨骼出现老化，退变而产生的一种正常的退行性改变，是正常的生理现象，是骨骼老化的表现。主要采取对症治疗，可以让病人卧床休息，减少活动，可以进行足浴，中药熏洗，在局部还可以给予针刺，艾灸等办法治疗，以促进局部的血液循环，延缓骨质增长，退变速度。
用中医传统膏药外治.可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，不仅能够溶解钝化骨刺，而且消除无菌性炎症，避免剧烈运动，或过度操劳——足跟骨刺的产生其实是人体对超过它承受能力的力并使之均匀分布，降低受力强度的一种反应方式，足跟受力超出可适应强度越大，骨质增生骨刺就会发展的越快越严重。
骨刺长在骨头上，药物是不能消除骨刺的。治疗方法：红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以消除病根。
一般来说，背部骨刺引起疼痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
背部骨刺引起疼痛可能是背部骨骼出现了增生、老化从而形成骨刺导致的。患者应该减少背部的负重活动，同时注意保暖，可以遵医嘱通过热敷、烤电促进局部的血液循环加速，使疼痛缓解。患者还可以遵医嘱使用骨刺片、跌打丸等药物缓解疼痛。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
