做精液常规检查饮食上要清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，保持荤素搭配的均衡的饮食，才可以提高男性的精子质量。在检查半个月前不要吸烟，喝酒，不熬夜，一周内不要同房，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，可以适当配合运动，到第2天清晨，空腹到医院进行检查。
精液检查需要注意禁欲，可以禁欲3-5天，最长不要超过7天，小于3天或大于7天都会影响精液结果。如果禁欲时间不够，可能会达不到精液采集要求2ml以上，而且容易出现较多的不成熟精子。
精子检查最好禁欲3-5天，最长不要超过7天，小于3天或大于7天都会影响精液结果。如果禁欲时间不够，可能会达不到精液采集要求2ml以上，而且容易出现较多的不成熟精子；如果禁欲时间过长，死精、畸形率的精子可能会增加，而且活动率可能偏低。
男性精子检查一般需要去泌尿外科或者男科挂号。精液常规检查精子一般需要去泌尿外科或者男科挂号，首先要保留精液标本，在保留精液标本前最好禁欲2-7天。采集精液标本的主要方法，就是手淫，病人一般都是在比较干净、密闭的空间内，通过自慰来获取精液。采集精液标本后，最好在一个小时内送去化验，以免造成细菌污染。男性一般一次射出2-5毫升的精液，呈乳白色胶状。对于精液标本的化验，一般建议做三次综合评价，这样比较可靠。
一般情况下，检查精子前不可以喝酒。具体情况分析如下：
酒精有直接杀精的作用，可能会影响精子的检查结果，检查前3-5天要禁欲，否则精子量达不到要求检查结果。精液常规检查主要是检查精子质量数量，男性手淫取精后及时送检，检查结果一般在两个小时左右。另外，男性在日常生活中要戒烟戒酒，因为吸烟喝酒会影响精子的活动度，从而导致精子活动度降低，畸形率增高，从而导致男性不育症。
