阴寒体质的症状要从以下几个方面论述，首先是体型特点，一般阴寒体质的人多瘦小、皮肤白皙，容易出汗，易于受凉感冒。其次临床症状，阴寒体质的人易疲劳，怕冷，平时比正常人穿着较多；易手脚冰凉，皮温较低；喜睡，精神萎靡；兴趣低下，容易对任何事情淡然，提高不了兴趣和积极性；这种人多有脾胃功能低下表现，如进食少，不易消化，大便稀溏，易受凉腹痛等。
一般情况下，上热下寒体质可以通过针灸具体穴位来进行，具体内容如下：
上热下寒的患者一般会出现上半身很热、下肢很冷的情况。可以艾灸关元穴、带脉穴、三阴交、足三里、复溜穴、太溪穴等穴，一次艾灸3-5处作用。在艾灸前，要对穴位进行酒精消毒，在选用优质的艾条点燃，于患者穴位上方三公分处，让患者感到灼热。正常情况下，大概需要艾灸十五分钟。
节节草，又叫木贼草，其功效是清热，利尿，明目退翳，祛痰止咳。所以体寒的人不要服用。对于体寒的人来说，可以多吃一些红枣水，红枣本身就是对女性的身体很好的食物，这种食物可以改善女性的很多身体问题。
如果怀孕是一对双胞胎，或是多胎，那么孕妇体内的绒毛膜促性腺激素就会升高，从而引起孕吐。
第二种情况，就是孕妇有过孕吐，而且在怀孕的过程中也会有类似的症状。
第三种就是服用了避孕药，而且还会有恶心、呕吐的症状，因为孕妇体内的雌激素含量很高，所以会有不适的症状。
第四种就是晕车，或者是有过晕车史的孕妇，孕妇在怀孕之后会有孕吐。
藤茶中含有丰富的黄酮类活性物质清热解毒，能够提高人体免疫力，抑制癌细胞活力，预防治疗糖尿病，保肝护肝，抗菌消炎，降压降脂，利尿利便等功效。藤茶因为性凉的特点，不太适合体质虚寒的人长期饮用。
体质虚寒的人上火考虑是肠胃方面的问题。这样是可以服用一些中药进行调理，平时保持一个良好的心情，避免过于紧张，避免吃一些辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，平时适当的增加一些体育锻炼，提高自身的免疫力。
