油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。油性皮肤最容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，但是那样容易使皮肤缺水，在多数情况下，可以隔一段时间使用一次吸油纸。
脸上和鼻子上有斑应该出门做好防晒措施，再有长斑也可能与内分泌失调有关系的，应该可看中医调理。这个可能是黑色素沉淀的表现，与平时经常日照有关系的，如果长时间的日照，日照紫外线很容易形成黑色素沉淀形成斑。
脸上和鼻子上有斑应该少用祛斑产品，毕竟是有副作用的。可以从日常生活中做起，多吃富含维生素的食物，平常出门注意防晒。考虑多为雌孕激素作用引起黑色素分布不均造成的，可到医院中医科开中药方剂调理一下。
面部的地方比较多油，而且有比较多的痘痘，可能是属于油性皮肤。另外就是也可能存在内分泌失调。长青春痘的问题。可以去皮肤科检查一下，清洗皮肤的话，选择这个碱性的比如香皂等清洗，有助于改善油性皮肤的问题，饮食不要辛辣刺激。
一般情况下，脸上油脂粒可以通过药物治疗、日常护理等方式来去除。
1.药物治疗：脸上油脂粒一般是油脂潴留性的囊肿，此时可以进行药物治疗，可以湿疣盐酸金霉素眼膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
2.日常护理：脸上油脂粒也可能是局部脂肪堆积导致的，可以进行日常护理，注意局部清洁可以对局部进行按摩或热敷，以促进脂肪代谢。
油脂分泌旺盛初步考虑皮肤毛囊的改变，多由于雄激素分泌旺盛，导致毛囊扩张，油脂分泌过多，皮肤的清洁工作不到位，油脂阻塞毛囊致使毛囊增大增粗，从而这种情况可继续影响油脂继续分泌增多。平时饮食要清淡，多吃水果蔬菜，平时注意面部清洁，可以服用维生素b6，具有抑制油脂分泌的作用。平时也可用硫磺皂进行清洗，但不要长时间使用。
