尿频症状通常与尿路感染，膀胱炎等泌尿系统疾病有关，不是吃什么水果蔬菜可以解决尿频问题的，而是需要查找清楚具体病因，积极的药物治疗，同时从生活方式上加以调理。在治疗过程中，不要吃辛辣饮食，烟酒也不能沾，要注意适当的多喝水，多排尿。
尿频既可以是生理性、精神神经性的，也可以是许多疾病的症状之一。导致尿频的原因较多，包括炎症、异物、精神因素、病后体虚、寄生虫病等。前者可由饮水过多、寒冷、精神紧张等引起。后者可由泌尿系统疾病和神经元性疾病引起，如膀胱疾病、糖尿病、尿崩症等引起。
尿崩症、糖尿病、膀胱肿瘤、泌尿系统感染这些病都会导致尿频，生理状态下比如大量的喝水，或者口服一些利尿的药物，或者是摄入具有利尿作用的一些食物，也会引起小便次数的增加。病理状态下比如前列腺增生的病人，或者尿道狭窄的病人，也会出现尿频现象，部分膀胱过度活动症的病人症状更加明显。
中医辩证应为肾阴阳两虚体质。平时清心寡欲，多参加户外活动增强体质。工作中不要给自己太大压力。保证充足的睡眠。同时服用一下补肾药物调养。养成规律饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，适当锻炼身体。
尿频的症状需要考虑跟急性膀胱炎、急性尿路感染、急性肾盂肾炎、膀胱过度活动症、输尿管下段结石、尿道结石等疾病有一定关系，所以，需要及时到医院进行相关的检查、治疗。
